Энергетик

Здравствуйте, Рам

Энергетические напитки не рекомендуются, как при снижении веса, так и любому здоровому, который поддерживает вес и разумно относится к своему питанию. Главное не калории, а то, что составляют эти калории. В кефире и молоке, примерно такое же содержание калорий, как в энергетическом напитке, но эти продукты содержат полезные белки, жиры и углеводы. Загляните в состав энергетического напитка, понятен ли вам состав? Не пугает ли то, что там содержится?
При снижении веса можно многое, только во всем нужна мера и разумный выбор!