Набрала вес после гормонотерапии
Дискуссия — Набор веса при приёме ЛС
Здравствуйте! Меня зовут Лиза, мне 17 лет рост 169 вес 68 я не занимаюсь физ. нагрузками по состоянию здоровья(вегето сосудистая...)я не зациклена на весепосле больницы (капали гормоны)я сильно поправилась на 7 и стала веситть 65 счас прибавилось еще 3 и я очнулась но еще я заметила на груди появились растяжки где то месяц назад
Надеюсь на вашу помощь Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Лиза
Пожалуйста, никогда не худейте с помощью диет, голодовок и различных разрекламированных методов снижения веса, т. к. ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Да, вес снизится, но вы получите букет хронических заболеваний, которые будут мучить вас всю жизнь и вес все равно вернется, причем с дополнительными новыми лишними кг. Нет такой диеты, которую можно соблюдать всю жизнь, только правильное питание и активный образ жизни, подарят вам желанные цифры на весах и любимое отражение в зеркале.
70% успеха в том, как убрать живот, "ушки" и уменьшить бедра, зависит именно от правильного сбалансированного питания. Многие позволяют себе расслабиться и употребляют сладости, булочки и разные не полезные вкусности, обосновывая тем, что им хочется, значит требуется.
Опишите, пожалуйста подробно, свой обычный день. Укажите примерное время подъема, завтрака, перекусов, обеда и ужина, а также во сколько ложитесь спать. Обязательно укажите подробное описание блюд (размер порции, состав блюда, чем заправляется, и прочее), только, пожалуйста, честно!
Высыпаетесь? Присутствует ли в вашей жизни стресс?
Какие напитки предпочитаете для утоления жажды? Часто ли вы потребляете кофе или чай? С сахаром? Часто ли в вашем рационе сладости, жирная и жаренная еда, полуфабрикаты, фаст- фуд?
Опишите характер физической активность: как часто гуляете на свежем воздухе? Ходите ли вы пешком? Часто ли пользуетесь транспортом, как общественным, так и личным?
Ваш ответ поможет мне понять причину избыточного веса, поэтому будьте предельно честны, и порекомендовать вам, как правильно достигнуть желанного результата.
- 2018-02-06 09:41:01
- В ответе ошибка?
Спасибо за отзывчивость. Т. к. я еще хожу в школу то в 7 а в выходные где то в 11-12 могу спать дни напролет т. к. редко высыпаюсь. Могу пропустить завтрак и обед люблю сладкое жаренное и т. п., если пью чай или кофе то с сахаром в сопровождении с конфетками, но пью редко как кофе и чай, так и воду. Не знаю почему. Гуляю мало в основном дома готовлюсь к ЕГЭи обычно на такси. Я думаю что и стресс присутсвует, т. к. волнуюсь из за ЕГЭ
Похудение. Не могу подобрать диету, соответственно не могу похудеть. не ем очень много продуктов. принимаю гормональные препараты что делать?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе