Сыроедение/ вегетарианство

Здравствуйте, Марина

Питание - это личное дело каждого человека. Кто- то любит овощи и фрукты, а кто- то дня не может прожить без мяса.
Характер питания в определенной мере сказывается на том, как мы выглядим и чувствуем себя, в каком настроении находимся. От принятой пищи зависит, как ясно мы мыслим, насколько мы жизнеспособны, работоспособны и энергичны.
Наши физические ресурсы, растрачиваемые постоянно, зависят от того, чем мы питаемся. То есть «мы — это то, что мы едим»!
ЕСЛИ МЫ НАУЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ — МЫ НАУЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ ЖИЗНЬЮ.
Вегетарианство не так безопасно, как все думают. К переходу на вегетарианство, а тем более веганство должно быть осознанно и грамотно организованно, т. к. с исключением из рациона продуктов животного происхождения вы будете не получать очень важные микро- и макронутриенты. Будьте осторожны!