Выпила алкоголь, не сплю всю ночь, выпила транквилизатор на свой страх и риск, не помогло. Что со мной и на сколько это опасно? (выпиваю редко, это второй раз за полгода)
Тревожное расстройство все чаще встречается сейчас у людей, от не правильного образа жизни и психологических проблем. Попробуйте найти клинического психолога/психиатра и сделать несколько сеансов, возможно есть причины, которые находятся глубоко и неочевидны.
также рекомендую информационную детоксикацию и медитативные практики.