Боль в области пупка

Здравствуйте.

Нажожусь уже 11 дней в Индии.

Последние два дня испытываю ноющие боли над пупком по центру и чуть правее.

До этого ел много острой пищи и болел простудой, никаких реакций на пищу особых не было, стул бы нормальный, самочувствие из- за простуды было не очень.

Сейчас нажожусь на острове, в тепле, самочувствие улучшилось, перестал есть вредную пищу, сейчас стараюсь обходиться салатами, фруктами, рыбой и курицей без специй. Но вот появились эти боли, сначала ночью во время похода в туалет почувствовал резкую боль в боку, кот сразу же пропала, на утро появились глухие ноющие ощущения, кот длятся до сих пор. Сегодня к вечеру слегка покалывающие. До этого принимал мизим и пил молоко, ходил в туалет то нормально, то кал был немного мягкий, то мелкий с небольшим затверждением.

В детстве болел гастритом с острыми коликами, последние длительные годы он меня не беспокоил.

Также у меня врожденная грыжа(кажется пуповая).

На данный момент мне 31 год.

Также последние три месяца лечусь от депрессивного состояния, ходил к психологу, принимал таблетки.

Я понимаю что боли могут быть и от невроза, но и могут быть от ситуации с едой и желудком, склоняюсь ко второму, ибо психологические боли обычно быстро появляются и пропадают.

Тем более за время путешествие мне стало получше, но снова теперь появляется тревога из- за желудка.

Пишу вам тк тут неособо квалифицированные врачи на острове, хочу сначала сам понять, что это может быть.

Как определить, гастрит ли это, аппеденцит или может что- то другое, и как нужно действовать?