Детское ожирение. Диета

Здравствуйте, Оксана

Обязательна консультация эндокринолога, поскольку избыточный вес, серии могут быть признаками не только алииментарного ожирения (ожирение в результате неправильного пиьания), но и симптомами сбоя в работе эндокринной системы. Помимо коррекции рациона, возможно необходима терапия.  
Коррекцию рациона Вам проведет эндокринолог с учетом состояния Вашего ребенка, результатами обследования.
Однако общие рекомендации по питанию пациентов с ожирением сводятся к следующему: ограничение или полное исключение простых углеводов ( сладкое, мучное), ограничение жиров, предпочтение отдается растительным маслам, поступление  с пищей достаточного количества  белков и пищевых волокон. Питание должно быть дробным, полноценным, с учетом потребностей растущего организма . Наиболее каллорийную пищу желательно употреблять до середины дня. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости в течение суток.