Не могу прекратить худеть
Я часто сажусь на диеты, в основном на голод/питьевую диету. В этот раз с сидела на голоде, лишь под конец начала пить разные молочные продукты. Из- за такого рациона у меня, очевидно, плохое самочувствие, я не могу нормально ходить, меня все время тошнит и кружится голова. Поэтому я решила заканчивать свод диету, подумав, что в этом нет смысла. Я начала принимать пищу помаленьку, меня мучила совесть и больной желудок. Было небольшое желание вызвать у себя рвоту. К концу дня меня окончательно разнесло и я смела половину холодильника, до состояния "не могу дышать". И тогда начался ад, нет, это не связано с физиологическим дискомфортом, хотя он, конечно, был сильный.
Появилось ощущение, что я в собственной ловушке. Мне страшно. Я не хочу есть психологически, но физиологически хочу набивать желудок. Мне хочется очистить себя, вызвать рвоту, успокоиться и сделать вид, что ничего не было. Никакой еды. Хотя до этого я хотела покончить со всем этим. Я не хочу морить себя голодом. Но я и не хочу есть. До этого я планировала просто прекратить эти пытки организма, уже настроилась на правильное питание, но сейчас когда я думаю об этом меня тошнит. Я думала, что смогу опять спать на голод, но у меня это не получится, потому что у мня будет выпусной и день рождения скоро, где меня заставят есть.
Мне страшно из- за этого. Я в ловушке.
Ответов: 1, дата: 19.06.2019 20:17
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Содержание консультации
Ответы врачей
Оставляйте отзывы и пожелания, не используйте оскорбления.
Здравствуйте, Василиса
Изначально в Вашей ситуации существует психологическая составляющая, это сила воли, убеждения себя в отказе от еды, стремление достигнуть желаемого. Но, изнурительными диетами Вы нарушили обмен веществ и поставив себе сейчас обратную цель, Вы приводите свой организм в шок и стресс. Хорошо, что Вы вовремя остановились и не довели себя до анорексического состояния, тогда было бы намного сложнее восстанавливаться.
Для более правильного подхода к Вашему состоянию, желательно обратиться к эндокринологу для прохождения обследования и подбора ПП в данной ситуации, для физического восстановления и психологу на очный прием, чтобы научиться правильно совладать с собой и быть в гармонии с собой.
Удачи Вам.