Восстановление стула после длительного применения слабительных препаратов

Марина

Ничего дополнительно медикаментозно добавлять нежелательно. В данной ситуации после осмотра гастроэнтеролога и исключения патологии нужно просто придерживаться прописанных правил, соблюдать диету - то есть перейти на правильное питание, регулярно  делать несложные физические упражнения и соблюдать питьевой режим. Сразу Ваше состояние не улучшиться, я говорила о терпении - но со временем все придет в норму, молодой организм быстро восстанавливается. И, если хотите, запишитесь на восточные танцы или дома по видеоурокам научитесь танцевать танец живота - он заставляет работать мышцы живота, при этом помогает работать кишечнику.  

Оля

Бисакодил не подходит для длительной терапии запоров.  
Проблему запоров необходимо решать комплексно. Обязательно пересмотрите свой рацион питания, включите в него больше продуктов, богатых растительной клетчаткой (свежие овощи и фрукты), соблюдайте питьевой режим (необходимо выпивать минимум 1,5- 2 литра чистой воды в сутки). Для нормализации работы кишечника имеет смысл начать прием слабительного препарата на основе Лактулозы (например, Дюфалак или Нормазе) ежедневно на протяжении 3-4 недель для достижения стойкого результата.  

Оля

Нет, это не нормально, поэтому и необходимо нормализовать работу кишечника. Если к перечисленным симптомам добавятся боли в животе, рвота, повышение температуры тела, то необходимо будет в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.  

Настя

Предположительно у Вас синдром "ленивого кишечника". Так называют состояние, когда снижается тонус мышц кишечника, которые должны продвигать пищевой комок, а затем и каловые массы, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. В итоге развиваются запоры.  Причин этого состояния очень много, и то, что вы все время сидите на слабительных, тоже стало причиной. Я перечислю некоторые из них :   малоподвижный образ жизни: сокращения поперечно- полосатых мышц конечностей и туловища активируют работу и гладких мышц кишечника; малое содержание клетчатки в употребляемых продуктах:
 подавление желаний сходить в туалет по- большому; любовь к таким продуктам, как: белый хлеб и сдоба, шлифованный рис, колбасы, сыр, соленая рыба, кипяченое молоко, какао и кофе; воспалительные болезни пищеварительного тракта;
стрессовые ситуации: они вносят дезорганизацию в работу вегетативной системы, которая «отдает команды» и кишечнику в том числе; питье чая или кофе сразу после еды;
нарушение кровообращения в сосудах, несущих кровь к кишечнику; эндокринные болезни – особенно гипотиреоз.
Ну и прием слабительных, как я уже и говорила. Если Вы хотите от этого избавиться, а Вы девушка молодая и проблемы со здоровьем еще можно исправить, то вам придется набраться терпения и потрудиться. Перед этим я все- таки рекомендую Вам обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы исключить патологию проходимости кишечника(полипы, опухоли, заворот кишок и пр).
Основных правил несколько. С утра натощак выпивать стакан воды.   Как можно больше ходить пешком, особенно по утрам, чтобы «запустить» кишечник. Упражнения на пресс, особенно скручивания - это ваше, и фигурка будет супер, и кишечнику придется работать) В интернете посмотрите. Не задерживать опорожнение кишечника. Пищу надо тщательно пережевывать. Для устранения запоров надо правильно питаться, а в «экстренных» случаях поменьше прибегать к употреблению слабительных, лучше выпить ложку оливкового масла, а если эффекта нет – использовать клизму (только обязательно – прохладной водой). Пить достаточно жидкости, ВОДЫ!!! до 1,5 литра просто воды в сутки.  
 Ну а теперь по питанию. Это общие рекомендации, вы сами себе подберите рацион.   Выпивать стакан холодной воды за полчаса до еды. В пищу добавлять отруби или клетчатку, выпускаемую в виде биодобавок. Употреблять как можно больше продуктов с клетчаткой: хлеб с отрубями, капусту морскую или цветную, зелень, брокколи,  морковь, кукурузу, каши (особенно овсяную). В рационе обязательно должны бытьсухофрукты, пророщенная пшеница, изюм, орехи, чернослив, яблоки, инжир,  апельсины, кисломолочные продукты, мед. Очень полезен морковный сок (слабит) - не магазинный!. Исключить нужно: обволакивающие каши и слизистые супы, кисели, мучные блюда, жилистое мясо, шоколад, какао, рафинированное масло. Как я и говорила, это за один раз не пройдет. У Вас два месяца не хотел работать кишечник, теперь если наберетесь терпения - то все получится.  

Ольга

На фоне длительного приема слабительных средств мог сформироваться так называемый "синдром ленивого кишечника".  
Для восстановления полноценной перистальтики кишечника Вам необходимо наладить рацион питания. В пище должна преобладать растительная клетчатка. Хороший эффект оказывают сухофрукты (чернослив, курага), свекла, тыква, отруби. Кисломолочные продукты также нормализуют микрофлору и способствуют смягчению дефекации.  
Не менее важным является и питьевой режим, двигательная активность. В сутки необходимо выпивать около 1.5-2 литров чистой воды, не учитывая соки, чай и пр. Если Вы ездите на машине, в лифте, постарайтесь отдать предпочтение пешей ходьбе, прогулкам. Движение тела также оказывает влияние на моторику кишечника.  
Если указанные меры не помогут решить проблему, Вам потребуется пройти обследование для выяснения причины запоров и исключения органической патологии (долихосигма, менаколон, частичная кишечная непроходимость и пр.). Для этого потребуется проведение колоноскопии, ирригоскопии, сдача общеклинических анализов.  

Ольга

Лечение запора - это комплексная терапия. Для начала нужно понять причину данных запоров: малоподвижный образ жизни, употребление малого количества жидкости, употребление недостаточного количества клетчатки, ущемление нерва (нарушение нормальной перестальтики), какие-либо неврологические нарушения (например, эмоциональная нестабильность и т. д), эндокринные нарушения, наличие глистной инвазии и т. д.  
Обязательно следует сдать анализ кала на копрограмму, анализ кала на яйца глистов 3х кратно (обязательно соблюдение Правил сдачи, т. е не принимать водные процедуры накануне вечером и утром перед сдачей анализа), получить консультацию эндокринолога.
Чтобы вам облегчить ваше состояние, вам нужно выпивать жидкости не менее 1,5 литра в день, необходимо ЛФК особенно если у вас малоподвижный образ жизни.  
Для улучшения флоры кишечника,   можно принимать пробиотики: канадский йогурт 1 капсула 3 раза в день 1 месяц, либо готовить самостоятельно йогурты в домашних условиях (закваску вы покупаете в аптеке). Честно говоря, я больше склонна к йогуртам приготовленные в домашних условиях.  
Улучшить свой рацион продуктами из клетчатки, побольше употреблять салатов (без майонеза).  
Желательно получить консультацию у ортопеда для исключения остеохондроза позвоночника (для исключения ущемления нерва).

Анастасия

Чтобы восстановить работу ЖКТ, вам необходимо пить пробиотики. Но не только одну группу пробиотиков, а чтобы в препарат входило несколько групп бактерий. Пить их нужно не менее 3 месяцев. Также нужно добавить в рацион йогурты собственного приготовления. Выпивать воды 1,5-2 литра. Летом до 3 литров воды (чай и кофе и другие сладкие напитки сюда не входят).
Далее нужно заниматься хоть каким-то лёгким спортом: гимнастика, йога, плавание, танцы и так далее. Помогут также массаж живота и поясничного отдела позвоночника.  
То есть подход должен быть комплексным.
Обязательно сделать общеклинические анализы и копрограмму, кал на бакпосев. Далее можно расписать вам диету. Но это только после обследования ЖКТ.

Анастасия

Для начала лечения первым делом необходимо выяснить причину хронического запора. Атония кишечника может быть связана с заболеванием ЖКТ и нервной системы, с патологией щитовидной железы, из-за приёма некоторых медикаментов, из-за спаечного процесса в брюшной полости и прочее.
Поэтому, в первую очередь, необходим очный осмотр, сбор анамнеза и обследование (общий и биохимический анализы крови, колоноскопия, кровь на ТТГ и прочее по показаниям).
В зависимости от полученных данных будет определена дальнейшая тактика. Вне зависимости от результатов обследования необходимо перейти на правильное питание, пить достаточно воды и заниматься спортом - все это улучшает моторику кишечника.

Анастасия

Я вам писала, что прежде чем назначить адекватное лечение, вам необходимо обследоваться. По поводу приема оральных контрацептивов, то запоры могут возникать на фоне их приема. То в таком случае, лучше всего следует обследовать гормональный фон и поменять контрацептив. Но если вы делали анализы до назначение КОКов, тогда можно откорректировать противозачаточные согласно вашим анализам по половым гормонам.  

Анастасия

Я не говорила Вам о резком прекращении приема слабительных. Я писала о необходимости обследования для поиска причины запоров.
Если это, к примеру, гипотиреоз, то пока не начнется прием заместительной терапии - атония никуда не денется. Если запор вследствие приема каких-то лекарственных средств (антидепрессанты, КОК и прочее) - то пока Вы их принимаете запор так и будет. А если из-за столь длительного приема слабительных развился мегаколон - то может понадобиться и хирургическое вмешательство.
По большому счету, Вам особо не нужен гастроэнтеролог, Вам необходим грамотный терапевт, который назначит обследование и определит дальнейшую тактику.

Анастасия

До обследования вы можете принимать пробиотики, такие как Биогая и Биоспорин, лактоженале и другие.
Другие препараты ни один врач не имеет права (как юридического так и морального) назначить без полного обследования ЖКТ.