Питание ребенка при дефиците витамина Д
Дискуссия — Детский диетолог
Добрый день. Прошу посоветовать диету. Ребенок (мальчик) 10 лет, рост 143, вес 42, низкий показатель витамина Д, снижен кальций. Эндокринолог назначил капли с вит. Д и диету для снижения веса с ежедневным потреблением кальция 1000мг. Какая диета может ему подойти.
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Содержание консультации
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Юлия
Необходимо оценить еще росто-весовые показатели родителей, так как зачастую сказывается и генетическая предрасположенность к избыточной массе тела. ИМТ у ребенка 20,5 кг/м. кв, это соответствует предожирению. Оптимальный вес для ребенка находится в диапазоне 30,5-37,8 кг.
Учитывая выявленные дефициты - согласна с назначением дополнительных источников витамина Д и кальция. В диете нельзя ограничивать белок (мясо, творог) и жидкость. Питьевой режим сохраняется в диапазоне 30-40 мл на каждый килограмм массы тела. Ограничиваем быстроусвояемые углеводы: белый хлеб, кондитерские изделия, шоколад, сладости; жиры (кроме омега3)- в первую очередь, речь идет о кондитерских растительных жирах. Молочные продукты заменяем на обезжиренные. Сладкое ограничиваем максимально, заменяем на свежие фрукты и овощи.
Добавляем ребенку активность при отсутствии противопоказаний: бег, плавание, кардиотренажеры. Ребенок должен не получать избыток калорий, а больше тратить энергии.
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
