Профилактика серных пробок

Хотел бы попросить совета специалиста по этому вопросу. Как часто можно чистить уши? Каким образом, насколько глубоко это можно делать? Я чищу ушную раковину мокренькой ватной палочкой, аккуратно чищу козелок, чтобы ни одной капли воды не попало в слух. проход. До сегодняшнего дня постоянно лез указательным пальцем в сам проход , просовывая палец максимум на 1,5см (ногтей вообще нет). Я нашёл точку в ушной раковине: на неё нажимаешь и сера движется ближе к выходу. Я аккуратно после нажатий пальцем собираюсеру и потом раза 3 нажимаю на эту "перекладинку " (чтобы сера не затолкнулась вглубь прохода). Можно ли так делать? Безопасен ли этот метод?

P.S. раньше я вообще к ушам не касался , все процессы сами проходили. серных пробок не было. После некоторых историй с ухом нереально стал бояться серных пробок, ни в коем случае не хочу, чтобы они появились. Вот и не знаю, что делать: вообще не трогать или трогать?!?! Тем более, что само по себе прибывание серы в ухе вроде полезно, защищает от воспалений. Посоветуйте, пож-та Нормально ли это?