Апатия и суицидальные мысли

Елена, Нет, это ненормально. Сами себе вы не сможете помочь - необходима помощь врача.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту (психдиспансер или по месту жительства) и нужно пройти обследования - ЭЭГ головного мозга, МРТ (ЯМР) для исключения органической патологи головного мозга.
Диагноз определяет врач при разговоре с вами (очно) и исходя из обследования, психотерапевт будет задавать вам вопросы, на которые вы будете отвечать и в зависимости от ваших  ответов будет выставляться точный диагноз. А степень тяжести будет зависеть от обследования головного мозга и того же опроса.
После осмотра вас и обследования врач вам сможет назначить адекватную терапию.
Также в психдиспансере вы можете пройти курс лечения (в стационаре), где с вами будет заниматься психолог, который подскажет вам как справляться с трудностями в жизни и как бороться с дипрессией самостоятельно и с помощью терапии (возможен дневной стационар).

Саша, В 20 лет ваша жизнь только начинается. На данный момент у вас депрессивное состояние, которое нуждается в оказании помощи мед работника, самостоятельно не справитесь. Вам нужно обратиться к психотерапевту ( именно к психотерапевту, а не психологу, так как последний не имеет права назначать лечение) в психдиспансер, чтобы врач вас осмотрел и опросил. После чего врач определится с точным диагнозом и назначит вам лечение. Если вы на данный момент  в армии, то вы должны обратиться к медработнику (врачу). Дальнейшие ваши действия подскажет вам врач.

Анна, Как давно вы переехали в другую страну? Возможно, сейчас вы просто стали чувствовать себя одиноко, т. к. рядом нет поддержки и друзей. Есть ли в вашей семье случае суицидов? Это также может стать причиной вашего поведения на уровне подсознания. То, что вы признаете это состояние как проблему - это уже отлично! Ни в коем случае не замыкайтесь в себе и попробуйте разобраться, что именно вас толкает на такие мысли?  

Анастасия, Да, вам стоит обратиться к психиатру либо по месту жительства либо специализированная клиника - психдиспансер. Не стоит бояться обратиться за помощью в данное учреждение. С вами будет работать врач и выяснять причины вашего состояния, после чего вам врач даст консультацию либо назначит лечение (если вы в нем нуждаетесь).

Вера, Учитывая информацию, которую Вы предоставляете в тексте вопроса, можно дать лишь общие советы. Конечно же Вам стоит нацти так называемый ресурс. Если дело в состоянии здоровья, отношениях с окружающими или неудовлетворённость достижениями, Вам стоит определиться с проблемой. Очень хорошо, что Вы признаете наличие проблемы как таковой и ищите путь решения и выхода из ситуации. Этот факт говорит о том, что Вы можете начать работу. Вам необходима помощь специалиста. Для этого стоит обратиться за помощью к психологу. Совместно Вы сможете определиться с тактикой и путями решения, выбрать методы и практики для работы с Вашим внутренним состоянием.

Валерия, Данные симптомы неспецифичны. Они могут быть связаны как с психическими заболеваниями, так и факторами влияющими на вашу жизнь (отношения с родителями, сверсниками, самореализация и пр.), эндокринными нарушениями (изменение функции щитовидной железы ).  
Поэтому в вашем случае для начала рекомендую сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Если все в норме, значит потребуется беседа с психотерапевтом. В ходе разговора врач выяснит причину и поможет ее решить.  

Александра, Вы описываете признаки депрессивного состояния. Вам нельзя оставаться наедине со своей проблемой. Сами вы справиться с этим уже не сможете, вам нужно обратиться к психотерапевту. Решение этой проблемы не быстрое и оно включает в себя как психотерапию, так и прием медикаментов. Докопаться до истинной причины депрессии бывает непросто, ведь все у вас все хорошо, а изнутри что- то гложет, а что именно, можно понять только в ходе очной беседы.

Юлия, Да, действительно ситуация удручающая, но решаема. Чтобы решить вопрос с долгами, необходимо пересмотреть свои растраты и научиться правильно распределять свой доход, либо если не хватает средств, устраиваться ещё на одну работу. Чаще общайтесь с родными и близкими, не стыдитесь просить помощи, ставьте перед собой реальные цели и стремитесь их достигать.  
От гнетущего настроения и появляется упадок сил и суицидальные мысли, Вы самостоятельная, самодостаточная и сильная женщина, пережили достаточно много потрясений и проблем. У Вас впереди много интересного, не паникуйте, поверьте в себя и свои силы, подумайте, что можно сделать для разрешения Вашей ситуации не прибегая к уничижению и самоистязанию.
У Вас всё непременно получится, главное верить и стремиться к поставленной цели. Отбросьте негатив, ведь, чем больше Вы будете подкреплять его, тем больше в Вашей жизни будет происходить неприятностей. Мыслите позитивно, действуйте конструктивно. Мы авторы своих жизней. На сколько я поняла, Вы не обременены воспитанием детей и супружескими обязанностями, именно поэтому у Вас развязаны руки для реализации планов на покорение мира и самоутвержления в обществе.  
Если не получается справиться самостоятельно с этим состоянием, рекомендую обратиться к врачу психотерапевту, для расстановки приоритетов в жизни и поисков оптимальных способов решения сложившейся ситуации.  
Будьте благоразумны и счастливы.  
Удачи Вам.  

Элеонора, Страх смерти– это тревога и переживания, вызванные пониманием и принятием конечности своей жизни и жизни близких людей. Нужно осознать необходимость в замене негативного на положительное. Необходимо искоренять страх с помощью его замены на положительные образы. Попробуйте договориться с собой поволноваться об этом примерно через неделю и на это время необходимо заполнить мысли приятными событиями, планами, занятиями, где будет задействованы воображение и мышление. Когда придёт время поволноваться, перезаключите свой договор с собой ещё на какое-то время. По мере откладывания переживаний, их интенсивность снижается, либо полностью исчезнет.
Когда в голову приходит фобия и не дает Вам покоя, следует представить что- то прямо противоположное. Например, какое- то приятное, веселое событие с участием всех членов семьи, либо с друзьями. Так нужно делать до тех пор, пока данная боязнь не перестанет быть столь назойливой.
Чтобы сказать, как избавиться от страха смерти, нужно понять специфику фобий.
Чем больше подкармливать негативную мысль, тем она динамичнее будет прогрессировать.
Здоровый страх смерти должен быть и он связан с инстинктом самосохранения.
О патологическом страхе можно говорить, если Вы здоровы, молоды, Вашей безопасности ничего явно не угрожает, но при этом присутствует постоянный страх смерти.
В случае, если страх выходит из- под контроля, и у Вас проявляются такие ярко выраженные признаки фобии как: невозможность переходить дорогу, даже по пешеходному переходу; проблемы со сном; постоянное прохождение медицинских обследований, после которых страх не стихает, независимо от результата; постоянная тревога, переживания, иррациональные мысли и действия, ощущение нависшей опасности, то в таком случае, Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту по месту жительства для более глубокого изучения Вашего душевного состояния и подключения корреционных мероприятий и возможно, медикаментозного лечения.
Будьте здоровы и благоразумны.  

Ольга Станиславская, Подскажите, если пока нет возможности пойти на приём, есть ли возможность как-то облегчить это подавленное состояние?

Рана, Только здоровый образ жизни, достаточный сон, посильная регулярная  физическая нагрузка и правильное питание.
Конкретную помощь можно оказать лишь зная причину подобного состояния, так как, к примеру, если оно вызвано железодефицитом, то прием антидепрессантов будет бесполезным и наоборот, при депресиии прием препаратов железа не окажет ожидаемого эффекта.