Бессонница после приема алкоголя
Дискуссия — Бессонница
Принимал алкоголь-пиво. Четвёртый день не пью. Когда пил слушал музыку. Сейчас третий день не сплю и постоянно музыка в ушах. Снотворное берет плохо. Подскажите, что делать?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Сергей
После чрезмерного перевозбуждения головного мозга возможно развитие инсомнии. В подавляющем большинстве случаев, при нормализации образа жизни все самостоятельно восстанавливается.
Для самопомощи можно использовать различные расслабляющие и медитационные практики, побольше бывать на свежем воздухе, посильно заниматься спортом, исключить полностью алкоголь, чай, кофе, побольше пить обычной чистой воды.
Если в ближайшие дни самочувствие не будет улучшаться, если музыка в ушах не будет уменьшать интенсивность - то показано обращение к очному врачу для дообследования и назначения медикаментозного лечения.
- 2022-02-11 00:50:24
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе