Вес остановился
Консультация
Здравствуйте, как можно с вами связаться по телефону и объяснить проблему. В кратце, снижение веса остановилось, и даже немного прибавилось.
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Вячеслав
Поскольку вы обследованы и эндокринные патологии исключены, по всем данным вы достигли так называемого эффекта плато. Вам нужно немного пересмотреть свою программу тренировок и питания. Питаться рекомендую небольшими порциями 5-6 раз в день и по возможности посещать спортзал под руководством тренера. При покупке продуктов, предпочтение отдавать с меньшим содержанием жиров и калорий. В остальном делаете все правильно. -10 килограмм за 8 месяцев на самом деле неплохой результат.
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
