В шее сосуды
Шум боль в голове, мёрзнут ноги
Вы писали ч то ходьба помогает.
Что ещёпоможет? УЗИ шеи?
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Ответы врачей
Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
Здравствуйте, Ринат
В вашем случае проблема с позвоночником, в том числе с шейным отделом. Такими нарушениями занимается врач невролог. Чаще назначается лечение в виде сосудистых препаратов, массаж. Реже назначают лечебную физкультуру, хотя при правильном применении, лечебная физкультура оказывается наиболее эффективной.
Можем рекомендовать гимнастику для шейного отдела и всего позвоночника по Шишонину А. Ю. Её также называют - старая гимнастика для шеи, упражнения - метроном, небо, пружина и т. д., можно найти в интернете ролики. Что касается ходьбы, то действительно, есть хороший эффект. Необходимо ходить ежедневно, в один заход, до 30 - 40 минут, шагом выше среднего.