Вопрос врачу по поводу нужно ли мне к психиатру

Мне кажется, что мои проблемы не так уж и серьёзны, но они беспокоят меня уже не первый месяц. Я точно не знаю, когда всё началось. Мой день пролетает незаметно, хотя я почти ничего не делаю, кроме как сижу в телефоне. Когда я ложусь спать, то провожу за ним до утра, а если засыпаю рано, то часто ворочаюсь и просыпаюсь рано утром, поспав от трёх до шести часов. Если я пытаюсь снова заснуть, то не могу и продолжаю сидеть в телефоне.

Мне страшно выходить на улицу одной. Мне кажется, что все смотрят на меня и смеются, снимают на телефон, чтобы потом выложить в интернет. Даже если я иду куда-то с мамой, мне всё равно не по себе. Когда я вижу компанию подростков или просто подростков, мне становится страшно и тревожно.

В прошлом школьном году к нам перевели много новеньких. Среди них была компания из трёх друзей, один из которых начал часто меня обзывать. У меня и без того была низкая самооценка, поэтому мне стало страшно приходить в школу. Когда я оставалась в школе одна, я всегда старалась избегать его. Я вообще боюсь привлекать к себе внимание, чтобы не стать объектом насмешек.

Всё лето я почти не выходила на улицу, максимум 20 раз за всё лето. У меня сейчас нет друзей, и мне страшно, когда начнётся школа. У меня постоянное чувство тревоги, и я не могу расслабиться. Когда меня вызывают к доске, у меня начинается паническая атака. От этого я даже боюсь думать о будущем. Я думаю, что эти смешки будут продолжаться, что бы я ни делала. Я плохо учусь и не смогу никуда поступить. Просто, у меня не будет ничего хорошего, только мрак и тоска.

У меня нет хобби. Даже если я чем-то занималась, мне это стало неинтересно, и я просто разочаровывалась в себе и бросала это дело. У меня перепады настроения, а также я хотела пойти к психиатру, но потом думала, что мне это не нужно, и желание пропадало.

Сейчас мне сложно сходить в душ и убраться, даже просто встать с кровати мне понадобятся силы.

У меня были попытки покончить с собой с помощью передоза таблеток, если я не ошибаюсь, три раза, но со мной всё было в порядке. Также я режусь, из-за чего на руках есть шрамы. Сейчас я режусь на бёдрах, чтобы мама не заметила, как было в прошлые разы.

13 лет

Ответов: 0, дата: 31.08.2025 04:00