Езда верхом во время месячных
Планирую завтра участие в обязательной тренировке по конному спорту, несмотря на начавшуюся менструацию. Менструальное кровотечение длится уже двое суток, точное количество дней предугадать сложно, ориентировочно ожидается ещё порядка пяти-семи дней. Для защиты использую гигиенические прокладки. На предыдущей тренировке уже сталкивалась с проблемой возможной протечки, поездка длилась сорок пять минут и включала прыжковые элементы. Тогда пришлось воспользоваться большой прокладкой ввиду умеренной интенсивности выделений. Интересует мнение специалиста о целесообразности участия в занятиях на третий день менструации. Насколько безопасным считается верховая езда в подобном состоянии, учитывая физическую нагрузку и риск увеличения объема выделений?
Ответов: 1, дата: 22.05.2016 23:00
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Ответы врачей
Оставляйте отзывы и пожелания, не используйте оскорбления.
Здравствуйте, Гузель. Для занятий физкультурой и спортом во время менструации нет строгих противопоказаний, и в этом случае каждая девушка обычно решает этот вопрос сама, исходя из самочувствия. Помните однако, что чем интенсивнее нагрузка, тем более стимулируется кровообращение в органах малого таза, и тем обильнее могут быть кровяные выделения. Если данный факт Вас не смущает и Вы можете прибегнуть к дополнительным гигиеническим мероприятиям (тампоны), Вы можете заниматься верховой ездой, однако помните, что умеренность в данный период не будет лишней.