ольга,
Наличие внутриматочной системы не является противопоказанием к физическим упражнениям на мышцы передней брюшной стенки, в том числе упражнению "вакуум", противопоказанием может явится наличие экспульсии (выпадение) ВМС, также следует отказаться от выполнения данного упражнения в период менструального кровотечения.
Также противопоказанием к выполнению данного упражнения является беременность, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, наличие диастаза мышц передней брюшной стенки и ранний послеоперационный период, после операции на брюшной полости и органах малого таза.
Можно ли делать упражнение «вакуум” если установлена ВМС?
ольга, Наличие внутриматочной системы не является противопоказанием к физическим упражнениям на мышцы передней брюшной стенки, в том числе упражнению "вакуум", противопоказанием может явится наличие экспульсии (выпадение) ВМС, также следует отказаться от выполнения данного упражнения в период менструального кровотечения.
Также противопоказанием к выполнению данного упражнения является беременность, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, наличие диастаза мышц передней брюшной стенки и ранний послеоперационный период, после операции на брюшной полости и органах малого таза.
Ольга, а если стоит ВМС и есть опущение матки, можно делать вакуум