Бассейн при беременности
Дискуссия — Водолечение
Добрый вечер!!!! Скажите пожалуйста могу ли я посещать бассейн или другие тренировки при беременности. Срок беременности 12 недель. Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Ольга
Вы можете плавать в течение всей беременности до отхождения слизистой пробки - в бассейне или открытом водоеме. Но помните, что в бассейне, который хлорируется, сеанс не должен превышать 45 минут. И помните о возможных рисках инфицирования в общественных бассейнах.
Также вы можете заниматься йогой, если вы и раньше занимались подобным.
До 20 недель вы можете качать мышцы брюшного пресса. После 20 недель необходимо ограничить все упражнения с напряжением мышц брюшного пресса.
Также гармоничными будут занятия гимнастикой или лечебной физкультурой именно для беременных, где весь комплекс упражнений подобран для женщин в положении.
- 2016-11-29 22:47:47
- В ответе ошибка?
Беременна на 5 неделе. Можно ли находиться в бассейне по 7-8 часов? Я тренер по плаванию грудничков. Я Тренер по плаванию. Нахожусь в воде по 7-8 часов в день.Каждый день. Можно ли? Срок беременности 5 недель
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе