Нет приливов

Здравствуйте, Роза

Сначала нужно определить действительно ли ребенку не хватает молока.  Существует два достоверных способа: подсчет мочеиспусканий ( их должно быть за сутки более 10) и прибавка в весе ребенка (здоровый ребенок при достаточном питании прибавляет в весе от 0,5 до 2 кг ежемесячно или минимум 120 г каждую неделю).  Если действительно ребенку не хватает молока, то необходимо увеличить лактацию.  У вас должно быть три приёма горячей пищи в день. Включите в меню каши, зерновые гарниры, макароны твёрдых сортов пшеницы, мясо, домашнюю и дикую птицу, рыбу, яйца, сливочное масло, растительные масла (подсолнечное, оливковое, кунжутное, льняное, рыжиковое), тушеные, варёные и печеные овощи.  
Каждый раз, когда вы кормите своего ребёнка грудью, пейте сами. Пусть рядом всегда стоит чашка с тёплым питьём. Это может быть компот, кисель, чай с молоком и без, травяные чаи, настой шиповника и т. п.
Если эти меры не привели к желаемому результату, то можно будет использовать лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак, но для этого нужно будет проконсультироваться с доктором.