Реабилитация после повреждения ахиллова сухожилия
Здравствуйте. потянул на игре ахил, как мне кажется. незначительная припухлость голеностопа и боль. 2 дня лежал, прикладывал лёд, мазал противовоспалитьными мазями. сегодня хожу в бандаже галеностопа. небольшой дискомфорт и иногда боль. как посоветуете действовать дальше?! м поможет ли кинезио тейп?!
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Содержание консультации
Ответы врачей
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
Здравствуйте, Владимир
Вам необходимо продолжать и дальше носить бандаж до 7 дней, чтобы была эластическая фиксация сустава. Также место вы можете использоваться НПВС в виде мазей и кремов, например, дип рилиф, ультрафастин гель и т. д.
Что касается кинезио тейпов, то современная медицина не имеет доказательной базы, которая бы позволила его широко назначать при таких повреждениях. Проще говоря, такого же эффекта вы можете добиться легким массажем пораженной области.