Витамины при беременности

Дарья, Фемибион очень хороший препарат. Только Вам нужен первый,  а после 12 недели уже второй. Он будет восполнять дефицит фолиевой кислоты. Не все микроэлементы можно получить из еду. Многие гинекологи советуют его принимать,  но можно курсами. Делать перерывы на "отдых".  

Ксения, Витамины - это лекарственное средство,   поэтому для их назначения должны быть строгие показания.
При беременности рекомендованная суточная доза витамина Е - 10 мг; при кормлении грудью  - 12 мг.
Хорошо сбалансированная  диета обеспечивает беременную и кормящую полной суточной дозой витамина, поэтому обычно дополнительный прием не рекомендуется.
Сейчас еще полно свежих овощей и фруктов,   также витамина Е много в растительных маслах,   различных орехах,   так что,   я не вижу надобности в дополнительном приеме каких либо витаминов.  

Ольга, Спасибо за ответ, но дальнейшая моя беременность попадает также на осенне- зимний период, когда не будет много витаминов и в данном случае вопрос не только про витамин Е, а про другие тоже, которые есть в витаминных комплексах. Очень сложно составить рацион питания так, чтобы учесть дозировку всех витаминов. В этом случае вы также не рекомендуете комплексные витамины? Спасибо

Ксения, Суточная потребность в витамине Е при беременности - 10-15 мг. При беременности безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг токоферола в день (повышенные дозировки витамина назначаются врачом по показаниям).
В состав комплекса Фемибион 2 входит витамин Е (в форме альфа- токоферолацетата) в дозировке 13 мг, то есть не превышает суточной потребности, поэтому волноваться нет причин. Любые препараты при беременности, в том числе и витамины, назначаются только врачом по показаниям.  

Екатерина, Спасибо! В Фемибион 2 есть 2 капсулы - 1 с 12 мг витамиа Е, а вторая с 15 мг витамина Е и рыбьем жиром, поэтому это превышает суточную дозу. Снова тот же вопрос - безопасно ли это для плода?

Ксения, Как я уже написала, при беременности безопасной считается доза, не превышающая 1000 мг токоферола в день.  
К тому же усвояемость синтетических витаминов гораздо ниже натуральных, поэтому большинство производителей витаминных комплексов изначально предусматривают првышенную дозировку витаминов с учетом более низкой биодоступности. Поэтому данная дозировка безопасна для плода.  

Ксения, В период беременности суточная потребность витамина Е составляет 10-15 мг. Передозировка может возникнуть при потреблении токоферола 1000 мг/сут и более. Поэтому прием препарата Фемибион 2 не приведет к переизбытку витамина Е.
Витамины являются лекарственным средством, поэтому их назначать должен врач при наличии четких показаний.  
Рацион питания должен быть сбалансированным (овощи, фрукты, каши, орехи, молочные и кисломолочные продукты, рыба, мясо и т. д.).  

Ксения, Страшилки о всеобщем авитаминозе, особенно у детей и беременных - это исключительно реклама БАДов.
Повторюсь,   витамины - это лекарственное средство и принимать их нужно по строгим показаниям.   Вы ведь не пьете антибиотики для профилактики? А микробов вокруг превеликое множество.
Искуственное увеличение количества потребления одних витаминов или микроэлементов может вызывать снижение содержания в организме других, кроме того,   синтетические витамины - не натуральные и что они еще дополнительно делают в организме - никому не известно.  
Есть замечательный афоризм: "Витамины обогощают только карман фармацевта и мочу пациента".
Надеюсь,   вы сделаете верные выводы и, вместо приема витаминов, пересмотрите свой рацион и будете получать эти же витамины с натуральной пищей.   

Кристина , По статистике, ежедневная потребность взрослого женского организма в данном элементе составляет один грамм (1000 мг). У беременных женщин этот показатель колеблется в пределах от 1,3 до 1,5 грамма. Потребность увеличивается к концу беременности. Если в начале своего развития плод получает 2-3 миллиграмма кальция в день, то уже на финальном этапе (в третьем триместре) ежедневная потребность в нем увеличивается до 250-300 мг.  Ошибочно думать, что кальций необходим лишь для формирования костей и зубов будущего ребенка. При его участии генерируются почти все ткани и органы плода: кожа, волосы, глаза, внутренние органы, нервные ткани и т. д.
Лучше усваивается кальций в присутствии витамина D.
В Фемибионе этого витамина нет.
В качестве дополнительного источника кальция Вы можете принимать кальций Д3 никомед, или перейти на витаминный комплекс содержащий и кальций и витамин D 

Альфира, Во время беременности важна роль витамина А в стимуляции воспроизводства эритроцитов - красных кровяных клеток, обеспечивающих транспортировку кислорода к тканям. Он повышает устойчивость к заболеваниям слизистых оболочек дыхательных путей и кишечника. В послеродовой период витамин А обеспечивает восстановительные процессы в организме матери.
Суточная потребность в витамине А во время беременности составляет 2667-3300 МЕ, то есть дозировка витамина А в препарате, который Вы принимаете, выше суточной потребности для беременных и от них необходимо отказаться.
Во время беременности избыток витамина А может вызвать пороки развития центральной нервной системы, сердца, почек, половых органов и конечностей плода.  Следует также иметь в виду, что избыток витамина А нарушает функции витамина Д и усиливает симптомы его дефицита. Именно поэтому беременным женщинам так важно принимать специальные поливитамины для беременных, которые содержат рекомендованную суточную дозу витамина А.  

Мария, Поливитамины на этапе планирования беременности можно принимать за 3 месяца до предполагаемого зачатия. После наступления беременности следует принимать фолиевую кислоту в суточной дозе 400-600 мкг в сутки и йодомарин (обычно доза составляет 200мкг в сутки). Поливитаминные комплексы в дальнейшем будут назначены со второго триместра беременности.  
Поэтому, Вы можете сделать перерыв в приеме поливитаминного комплекса.  

Светлана , Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, многокомпонентные препараты микронутриентов показаны женщинам только при недостаточном, несбалансированном питании, из стран с низким и средним уровнем дохода.
Абсолютно необходимыми при беременности считаются фолиевая кислота, витамин Д и препараты йода при проживании в эндемичных районах (практически всем) и при отсутствии противопоказаний. Если в рационе отсутствует рыба жирных сортов 2 раза в неделю, то можно принимать добавки Омега-3.
Поливитаминные препараты могут приниматься по назначению Вашего акушера-гинеколога, либо при подтверждении наличия дефицитных состояний.  
Омега-3 (выбираем только Омега-3, не нужна омега 6 и 9) может использоваться в качестве дополнительного источника, суточная потребность омега-3 при беременности возрастает до 2-3 гр в сутки (поэтому в 1 капсуле не должно быть меньше 500 мг DHA и EPA).  

Светлана , Как правило, в первом триместре беременности нет необходимости в приеме комплекса витаминов, такая необходимость может возникать при недостаточном и/или несбалансированном питании, при наличии дефицита витаминов. В первом триместре в обязательном порядке необходимо принимать фолиевую кислоту, также могут быть назначены йодомарин, аквадетрим (витамин Д). Прием Омега-3 при беременности может быть показан при недостатке в рационе питания рыбьего жира.

Светлана , Прием Омега-3 при беременности может быть показан при недостатке в рационе питания рыбьего жира, то есть если в рационе отсутствует рыба жирных сортов 2 раза в неделю, можно принимать добавки Омега-3. Поливитаминные препараты принимаются по назначению Вашего акушера-гинеколога, либо при подтверждении наличия дефицитных состояний, поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с гинекологом, у которого состоите на учете по беременности.

Екатерина, Если нет никаких дополнительных показаний, то в первом триместре беременности достаточно принимать только фолиевую кислоту, рекомендуемая дозировка - от 400 до 800 мкг в сутки (более высокие дозировки - при наличии показаний). Ангиовит при беременности назначается только при наличии показаний и осуществляется под строгим контролем лечащего врача. Поэтому пока лучше принимать только фолиевую кислоту, по поводу Ангиовита Вам нужно ещё раз проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Екатерина Гудкова, Спасибо большое за ответ. А в целом такой приём возможен совместный и может-ли быть передозировка?

Екатерина, При одновременном приеме доза может быть слишком большой, если нет показаний. Как я написала, без дополнительных показаний - только фолиевая кислота, все остальное - только при наличии показаний, поэтому уточняйте у лечащего врача его назначения.

Екатерина , Дозировки витаминов назначаются лечащим врачом на очном приеме индивидуально с учетом анамнеза, результатов обследования и т. д. Как правило, в первом триместре беременности с целью профилактики назначается приём фолиевой кислоты по 400 мкг в сутки, витамина Д 500-600 МЕ в сутки, омега 3 - 1200 мг в сутки.
Можно принимать Элевит Планирование и 1 триместр, этот комплекс содержит метафолин (фолиевую кислоту), витамин Д. Если вам плохо от комплекса витаминов, попробуйте принимать отдельно, как назначил вам врач. Лучше витамины принимать отдельно, не комплекс, особенно в первом триместре беременности.

Екатерина Гудкова, У меня фолиевой 1 мг, значит надо пол таблетки в день? Детримакс 1000- зачит тоже половинку? А вот омега по 800

Екатерина Гудкова, Или Детримакс лучше купить в каплях 500 МЕ? И ПИТЬ ПО 1 КАПЛЕ В ДЕНЬ?

ЕКАТЕРИНА, Да, фолиевую кислоту можно по 1/2 таблетки в день. Витамин Д удобно принимать в каплях.

Диана, Утром после еды: - детримакс 1т в д -омега3 1т в д В обед после еды: -ангиовит 1т в д -калия йодид (за один приём) -препарат кальция (за один приём) Утром и на ночь по 1 таблетке: -ферретаб  -магне Б6 Несовместимых препаратов в Вашем списке нет.

Мари, В 1 триместре для беременных рекомендованы следующие витамины и минералы: фолиевая кислота (400–800 мкг в сутки) для предотвращения дефектов нервной трубки; витамин D (2000 МЕ в сутки), особенно в северных регионах; йод (200 мкг в сутки) для поддержки функции щитовидной железы; железо (около 27 мг в сутки) для предотвращения анемии; кальций (1000 мг в сутки) для формирования костей плода. Лучше проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность, для индивидуальных рекомендаций и дозировок.

Елена Кряжева, Здравствуйте, Елена Андреевна. Врач просто говорит купите в аптеке витамины для беременных. Что-то конкретное не предлагает. Вот и прошу Вашей помощи. Что можете посоветовать?

Мари, Если вы рассматриваете поливитамины, но присмотритесь к Элевит планирование и первый триместр или Фемибион 1.

Елена Кряжева, С этими поливитаминами принимать витамин D, фолиевую кислоту, йод, кальций?

Мари, В первом триместре лучше отдельно принимать фолиевую кислоту 400 мкг в сутки, витамин Д не менее 1000 МЕ в сутки и йод 200 мкг в сутки. По поводу витамина Д лучше всего сдать анализ крови на витамин Д и в зависимости от результата врач рассчитает необходимую дозировку. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Екатерина Гудкова, Екатерина Анатольевна, какие поливитамины посоветуете? Лечащий врач ничего конкретного не говорит.

Мари, Повторюсь, лучше принимать витамины отдельно, как я написала, а не в составе витаминного комплекса.

Мари, Нет, можно только 1 из предложенных поливитаминов

Екатерина Гудкова, То есть, как я поняла, принимать фолиевую кислоту, витамин Д и йод. И этого будет достаточно в 1 триместре?

Елена Кряжева, А во 2 и 3 триместрах что посоветуете принимать?

Мари, Да, при условии, что нет других показаний, а это может определить только ваш лечащий врач по результатам осмотра, анамнезу и результатам обследования.

Екатерина Гудкова, А какие анализы желательно или лучше сказать необходимо сдать, кроме анализа крови на витамин Д?

Мари, И всё-таки что лучше фолиевая кислота или метафолат? Меня этот вопрос очень волнует.

Мари, Все анализы, которые сдаются при постановке на учёт по беременности, направления на эти анализы вам даст ваш лечащий врач.

Мари, Фемибион 2

Елена Кряжева, Что всё-таки лучше фолиевая кислота или метафолат? Мне очень важен этот вопрос

Мари, По клиническим рекомендациям всем беременным необходим прием 400 мкг фолиевой кислоты в сутки и 200 мкг йода в сутки. Это вы можете купить и уже принимать. Все остальные витамины только с назначения доктора. Если вы питаетесь разнообразно, употребляете в пищу фрукты, овощи, рыбу, зелень, мясо, молочные продукты,  тогда вам этих витаминов должно быть достаточно. Учитывая, что вы проживаете в северных районах, сдайте анализ на содержание витамина D в крови. И по результатам доктор решит о необходимости приема витамина D. Разницы между метфолатом и фолиевой кислоты нет. Принимать можете любой препарат, они оба одинаково эффективны.

Мари, Одинаково хороши