Употребление спиртного.
Консультация
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, почему меня при стрессов ситуации хочеться употребить спиртное. Как мне с этим бороться?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Галина
Желание употребить алкоголь при стрессовой ситуации связано с психологическими факторами.
Конечно алкоголь воздействует на каждого человека по разному, чаще всего алкоголь действует как "успокоительное". При употреблении спиртного напитка в первой фазе опьянения действительно возникает определенная седация: человек более спокойно смотрит на ситуации, которые его тревожат при здравом уме; происходит расслабление мышц; эмоциональная лабильность.
Подобное психологическое воздействие оказывает и курение, когда люди курят "чтобы успокоиться". Но это все только на психологическом уровне.
Особенно такое состояние у Вас могло сформироваться если ранее были случаи употребления спиртого при стрессе. Таким образом формируется привычка, своего рода зависимость.
Вам нужно осознать, что алкоголь не устранит имеюшиеся проблемы и его употребление не выход для успокоения. В таких случаях лучше избегать стрессовых ситуаций, чем решать их посредством спиртных напитков.
Если самостоятельно Вам не удается справиться с такой проблемой, Вы модете обратиттся к психологу, наркологу для беседы.
- 2018-04-21 20:29:46
- В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе