20 октября - Всемирный день профилактики остеопороза

Советы специалистов
20 октября - Всемирный день профилактики остеопороза
Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день профилактики остеопороза (World Osteoporosis Day). Инициатива проведения этого дня принадлежит Национальному обществу остеопороза Великобритании и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые признали, что остеопороз является важной глобальной проблемой общественного здоровья и здравоохранения. Отмечается Всемирный день профилактики остеопороза ежегодно 20 октября, начиная с 1999 года. В России данное мероприятие проводится с 2005 года.
Если Вы не нашли ответ или Вам может быть полезна помощь врача - Вы можете обратиться к нашим специалистам и получить ответ в течение часа.
Задать вопрос врачу

Основная цель проведения данного мероприятия - донести до людей всего мира информацию о том, что остеопороз - это "молчаливая эпидемия", при которой на протяжении длительного времени симптомы отсутствуют и лишь единственной жалобой может быть боль в спине, заболевание выявляют в большой части случаев при развитии первого перелома.

Остеопороз - это многофакторное заболевание опорно - двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. Это одно из самых распространенных в мире заболеваний: ему подвержена каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина.

Факторы риска развития этого заболевания очень разнообразны:

  1. генетические (принадлежность к европеоидной или монголоидной расе, преклонный возраст, низкий вес, высокий рост и т.д.);
  2. эндокринологические (гормональный дисбаланс, ранняя менопауза, все виды бесплодия и т.д.);
  3. нездоровый образ жизни (курение, алкоголизм, злоупотребление кофе, недостаточная физическая активность и т.д.);
  4. длительный прием некоторых лекарств и т.д.
Имеется ряд косвенных признаков, указывающих на остеопороз: снижение роста более чем на 2 см за год или более 4-х см в течение жизни, вследствие чего происходит явное изменение осанки, а также периодически появляющаяся боль, не сильная, ноющая, возникающая чаще в поясничном или же грудном отделе позвоночника, усиливающаяся при ходьбе, уменьшающаяся в лежачем положении.

Около 15 лет назад единственным методом диагностики этого заболевания являлась рентгенография костей, выявляющая заболевание, когда у больного уже терялось более 20% костной массы и имелись переломы. На сегодняшний день, благодаря развитию различных методов остеоденситометрии, возможно выявлять потерю массы кости на уровне 2%. Диагностика остеопороза сегодня осуществляется методом рентгеновской денситометрии. Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов. Это исследование позволяет обнаружить болезнь даже на ранних стадиях, когда она поддается коррекции с помощью специальных препаратов.

Основными путями сокращения заболеваемости остеопорозом является его ранняя диагностика и устранение негативного влияния таких факторов риска остеопороза как злоупотребление алкоголем, курение, недостаток кальция в пище, длительная иммобилизация и т.д. Для профилактики этого заболевания важно проводить регулярные профилактические осмотры и консультироваться со специалистами о подходящей диете. Особенно уделять этому внимание, если остеопороз встречается у кого-то из родственников. Профилактика остеопороза заключается в лечении первичных заболеваний и в соблюдении здорового образа жизни. Необходимо употреблять в пищу богатые кальцием продукты, среди которых молочные продукты, рис, фрукты, овощи, отказаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и курения, и заниматься спортом.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), остеопороз как причина инвалидности и смертности человека занимает четвертое месте в мире после таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет. По прогнозам специалистов, к 2050 году количество больных остеопорозом в мире увеличится более чем в три раза и достигнет 6,5 млн человек.

По данным ВОЗ, 0,5 - 1% - это ежегодная потеря костной массы до 50 лет, у женщин в первый год после менопаузы потеря составляет 10%, далее - от 2-х до 5% в год. Женщины после 45 лет в общем проводят больше времени в больнице с остеопорозом, чем по поводу сахарного диабета, инфаркта миокарда и рака молочной железы. Остеопороз на 12 - 20% уменьшает ожидаемую продолжительность жизни. После 70 лет возрастной остеопороз может развиться у любого человека, чаще поражаются шейка бедра и предплечье.

По данным Российской ассоциации по остеопорозу (РАОП), в настоящее время в нашей стране остеопорозом больны 10% населения (14 млн человек). Клинические признаки (характерные переломы) выявлены у 6% населения (9 млн человек). Ежеминутно в России происходит 17 остеопоротических переломов конечностей, перелом шейки бедра происходит каждые 5 минут. Ежегодно регистрируется 2 млн. компрессионных переломов позвоночника у женщин и 1 млн. - у мужчин. После компрессионных переломов позвоночника смертность в первый год после травмы достигает 45%. Остальные пациенты в 33% случаев остаются лежачими больными, 42% значительно ограничены в возможности передвижения, только 9% возвращаются к активной жизни. Финансовые затраты на лечение остеопороза составляют в России более 300 млрд рублей.

Как мы видим, проблема остеопороза чрезвычайно актуальна, как в нашей стране, так и во всем мире, именно поэтому ежегодно 20 октября проводится Всемирный день профилактики остеопороза. В этот день проходят лекции, симпозиумы, тематические занятия и конференции. С целью повышения информированности населения проводятся просветительские профилактические мероприятия, в том числе и социальная реклама. Начальная стадия остеопороза протекает часто бессимптомно, поэтому врачи подчеркивают важность регулярных осмотров и профилактики, заключающейся в диете, богатой кальцием, но свободной от белков, кофе или чая, соблюдении здорового образа жизни, прогулках.

Помните, что многие проблемы со здоровьем возможно выявить на самых ранних стадиях, а следовательно - принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем. Заботьтесь о Вашем здоровье и здоровье Ваших близких!

Дата публикации: 21.10.2017 09:52

Просмотров: 86

Проголосуйте за статью
Рейтинг: 5, Голосов: 1

Что вы думаете об этом событии?


Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии