20 неделя беременности

Как меняется малыш на 20 неделе беременности?

Длина малыша на 20 неделе беременности примерно 25 - 26 см, но уже не от макушки до копчика, с 20 недель беременности длина плода определяется уже от макушки до пяточек, вес крохи - около 300 г. Он очень активен, часто двигается, в матке ещё много места и малыш может кувыркаться и отталкиваться от стенок. На 20 неделе беременности малыш может улыбаться, зажмуривать глаза, захватывать пуповину, щупать себя и даже - хмуриться. Его мимика очень развита и более выражена, чем было раньше.

Внешний вид малыша очень изменился, он уже похож на маленького человечка, на его головке заметны первые волосики, ушки приобрели привычную форму, веки малыша сомкнуты. Кожа становится более плотной, она покрывается пушковыми волосками и специальной смазкой. Тело пропорционально, а на маленьких пальчиках растут ногти. Наружные половые органы четко сформированы и на УЗИ уже можно определить пол будущего ребёнка. При ультразвуковом исследовании на этом сроке беременности отчетливо различимы практически все внутренние органы малыша, его ручки и ножки.

До 20 недели беременности сердцебиение плода определялось только по УЗИ, сейчас выслушать сердечко можно с помощью акушерского стетоскопа. Активно работают нервная и кроветворная системы, развиваются легкие, которые на этом сроке находятся на первой стадии формирования, в конце 22 недели беременности он постепенно начнет совершать ими первые движения. Развивается и эндокринная система, щитовидная и поджелудочная железы начинают секретировать гормоны. К 20 неделе беременности среднее ухо малыша сформировано и скоро начнет улавливать внешние звуки.

Развивается и пищеварительная система, небольшие порции околоплодных вод после заглатывания омывают стенки кишечника, желудка, что тренирует перистальтику кишечника. В организме ребенка формируется первый кал – меконий, который имеет темно-зеленый цвет, а в его состав входят слизь, воды, клетки эпителия, желчь. Накопление мекония происходит в просвете кишечника, в первые сутки после рождения он выходит наружу. Активно работают половые железы, почки, начинает функционировать селезенка.

Что чувствует будущая мама на 20 неделе беременности?

Закончилась первая половина беременности, это очень радостное событие, на этой неделе беременности животик ещё больше увеличился, а верх матки (дно) располагается на уровне пупка. На этом сроке беременности могут появиться жалобы на одышку, так как матка уже достаточно большая и может давить на легкие. Матка может давить и на мочевой пузырь, поэтому не исключены жалобы на учащенное мочеиспускание.

Могут усиливаться и влагалищные выделения, они могут быть слизистыми или белыми. Но выделения не должны иметь неприятного запаха, не должно быть жалоб на зуд и жжение, в противном случае необходимо обратиться к гинекологу для осмотра, сдать анализы. С чем могут быть связаны выделения с жалобами? Причиной могут быть инфекции, передающиеся половым путем, кандидоз (молочница), бактериальный вагиноз, нарушение микрофлоры влагалища. По результатам обследования врач поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Также на этом сроке беременности будущая мама может отмечать потемнение сосков и болезненность в области поясницы. Обязательно нужно следить за прибавкой в весе, излишняя прибавка может говорить о появлении скрытых отеков.

Обследование на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности в обязательном порядке беременные проходят ещё один скрининг, сдают мазки на флору и инфекции, передающиеся половым путем, сдают анализы мочи и крови. При проведении УЗИ в рамках второго скрининга будущая мама сможет полюбоваться на своего малыша или малышей, сможет увидеть, как он или они двигаются, послушать сердцебиение. На этом сроке при УЗИ уже четко визуализируются практически все внутренние органы будущего ребенка (сердце, печень, желудочно-кишечный тракт, мочевой пузырь), можно хорошо рассмотреть ручки и ножки, наружные половые органы и достаточно точно определить пол ребенка. При втором скрининге можно оценить развитие плода, исключить врождённые пороки, оценить состояние плаценты, околоплодных вод, пуповины. Врач ультразвуковой диагностики должен определить, соответствуют ли данные, полученные в результате УЗИ, норме.

Что рекомендуют врачи на 20 неделе беременности?

В первую очередь будущая мама должна следить за своим рационом питания, в котором обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, сезонные ягоды, орехи, мясные продукты, рыба, птица и т.д. Нужно следить и за количеством потребляемой жидкости, в норме в сутки нужно выпивать примерно 1,5 - 2 литра воды.

На 20 неделе беременности старайтесь быть как можно активнее, почаще и подольше гуляйте, не забывайте про спорт, но физические нагрузки должны быть умеренные. Можно посещать фитнес и йогу для беременных, бассейн, курсы подготовки к родам. Обязательно продолжайте принимать витамины, которые рекомендовал ваш лечащий врач. Правильно подберите гардероб, чтобы было удобно и одежда не давила.

Внимательно следите за своим самочувствием, если появились жалобы, не затягивайте с посещением врача, при необходимости пройдите дополнительные обследования. На этом сроке беременности из-за увеличения веса и изменения центра тяжести возможно появление болей в ногах. Если ноги болят после длительной ходьбы или стояния, отдыхайте с приподнятыми ногами, проконсультируйтесь с врачом по поводу ношения компрессионного белья, начните носить бандаж.

Половина беременности уже позади, но впереди еще много событий, к которым нужно быть готовой, поэтому строго выполняйте рекомендации врачей и почаще общайтесь с малышом, можно петь, рассказывать сказки, просто разговаривать и поглаживать животик. Ваше отличное самочувствие и хорошее настроение - залог благополучной беременности и рождения здорового малыша!