29 способов улучшить свою энергетику

1. Своевременный и полноценный отдых
2. Здоровый сон
3. Физкультура и активный образ жизни
4. Прогулки на свежем воздухе
5. Общение с позитивными и энергетически сильными людьми
6. Любимое дело
7. Контрастный душ и обливание холодной водой.
8. Принятие ванны
9. Массаж
10. Любимые животные
11. Йога, цигун и восточные единоборства
12. Хороший секс
13. Природа
14. Питание
15. Веселая и любимая музыка
16. Вера
17. Позитивные установки и позитивное мышление
18. Дыхательные упражнения
19. Экстремальные виды спорта
20. Визуализация
21. Благодарность
22. Баня, сауна
23. Избавление от отрицательных переживаний и стрессов
24. Отказ от кофе, алкоголя и сигарет
25. Фитотерапия
26. Юмор и улыбка
27. Любовь
28. Наличие мечты
29. Ароматерапия