Постоянный страх и стресс

Мне 18 лет, в последнее время я очень часто стала чувствовать себя плохо эмоционально, меня начало тошнить от нервов, Стала раздражительной, импульсивной, несчастной, депрессивной любой мой косяк доводит до слез. Начинаю психовать, кричать, крушить все вокруг, Мои родные меня совсем не хотят понимать, поддержки от них никакой не вижу, доводят меня, упрекают, жизни никакой нет, сьехать немогу, отец запрещает. Принимаю афобазол и глицин. Живу в постоянном стрессе и страхе. Заметила, что слишком сильно утомляюсь от нервов, теряется аппетит, нарушается сон, долгое время не могу заснуть, а если засну , то это ненадолго, посреди ночи просыпаюсь от кошмаров, могу видеть фантомы. потом если перенервничаю, болит сердце или затошнит, немогу так больше, подскажите , что мне делать?