Перелом

Здравствуйте, Руслан

Вы не указали точный диагноз и не приложили снимков, то судя по описанию у Вас перелом проксимального отдела большеберцовой кости и ортез у Вас на коленном суставе.
К 5 неделе после операции уже должна была образоваться первичная костная мозоль. Советую сделать контрольную рентгенограмму и оценить стояние отломков и наличие костной мозоли, а также УЗИ вен ноги для исключения в ней тромбов (так как они часто имеют место при таких травмах и являются противопоказанием к активной реабилитации).
Можно постепенно добавлять градусы в сторону сгибания по 2 в день, то есть 32-34-36 и так далее сгибая ногу аккуратно самостоятельно или с чьей-то помощью. Цель ориентировочно 70-80 градусов к 8 неделям с момента операции. При появлении резкой боли, отека, жидкости в коленном суставе - обратитесь на очный прием к травматологу. Можно активно совершать круговые движения носками стоп по и против часовой стрелки.
Осевые нагрузки (ступать на ногу) запрещено, разрешается только травматологом после визуализации хорошей костной мозоли на рентгенограммах или компьютерной томографии (для перелома верхней трети голени у взрослого человека - это где-то 3-4 месяца, иногда и больше).
Для уменьшения боли и отека через ортез можно использовать магнитотерапию до 10-15 процедур. После 2.5 месяцев можно делать ручной массаж (обязательно УЗИ вен для исключения тромбов в венах ноги).
Для улучшения сращения перелома витамин Д3 и кальций (в виде кальция цитрата или кальция хелата) курсом 2 месяца.
В норме сгибание в коленном суставе 140-150 градусов, чего очень часто трудно достичь самостоятельно, особенно при внутрисуставных переломах. Поэтому для полного восстановления часто прибегают к механотерапии (разработка на аппарате) и занятиям с интруктором-методистом (самостоятельная разаработка и с помощью интруктора). Данные методы обычно имеются в стационарных отделениях реабилитации.