Набор вес после отказа от правильно питания
Дискуссия — Правильное питание
Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет и мой вес 53 килограмма при росте 165 см. В 17 лет я увлеклась правильным питание и спортом, до этого питалась всем подряд и не полнела. После того как забросила правильное питание и тренировки начала набирать вес. И я бы хотела поинтересоваться, правильно ли я понимаю, что организм перестроился, и к такому обмену веществ, как до начала правильного питания, мне уже организм не вернуть.
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Содержание консультации
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Анна
Нет, причина набора веса совсем не в изменении обмена веществ.
Ваш образ жизни стал менее подвижным и менее интересно «сгорают» те лишние калорий (пустые), которые вы на данный момент себе стали позволять.
Очень часто такое происходит после того, как забрасывают физические нагрузки.
Если хотите вернуть вес, то не позволяйте (даже изредка) себе неправильных сладостей, фаст- фуд, жирного и жареного. Сделайте свой образ жизни вновь, как раньше, более здоровым и активным. Наслаждайтесь жизнью, вы прекрасны, такая какая вы есть на самом деле.
Будьте здоровы и берегите себя!
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
