Какие продукты спасают от зимы?
Консультация
Какие продукты способны повысить настроение холодной зимой?
Чем полезны или чем вредные?
Нормально ли это?
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Елизавета
Продукты, которые содержат аминокислоту триптофан, способны повысить настроение в любое время года. К ним относятся икра красная, чёрная икра, сыр голландский, арахис, миндаль, кешью, сыр плавленый, кедровые орехи, мясо кролика, индейки, халва, кальмары, ставрида, семечки подсолнуха, фисташки, курица. Важно после их приема посмотреть на Солнце или яркий свет. Это вызовет выработку "гормона счастья" серотонина. Радуйтесь, на здоровье.
В ответе ошибка? Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
