Мой ребёнок худеет на глазах
Консультация
Здравствуйте . Сыну 6 лет , по структуре - он худенький . Но последние пол года он начал просто худеть на глазах . С питанием все в норме - в садике ест все , дома мы ни какими способами мы не можем его заставить есть . А если и ест - то очень мало . На глистов много раз проверяли - все хорошо . Геммаглобин в норме , возможно идет не усваение пищи ? Начала давать рыбий жир уже вторую неделю - пока что изменений ни каких - так же само отказывается - говорит - я и хочу и не могу . Возможно у него уже очень стянутый желудок . Мы очень переживаем - у сына уже обтянута кожей грудная клетка и позвоночник . В нашем городе врачей такого плана вообще нет , а терапевты разводят руками . Возможно подскажите как его кормить ? Или у кого и в чём искать причину такого состояния ? Нормально ли это?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Александра
Опишите примерный рацион питания вашего ребенка.
Рацион питания вашего рациона должен быть максимально здоровым. Основные принципы питания здорового ребенка очень просты:
- Разнообразие - это основа всех основ питания человека любого возраста, а ребенка особенно, так как только при максимальном разнообразии питания организм сможет выбрать необходимые ему в данный момент компоненты, а их не менее 600.
- Свежеедение - плоды и овощи в натуральном виде, салаты, а также парное молоко. В свежих, особенно сырых продуктах не только больше витаминов, минеральных веществ, но и, что бы там ни говорили, есть какая- то биоэнергетика, пока не учитываемая наукой о питании. Начинать день надо всегда с фруктов, ягод, соков.
- Регулярность, но с ориентацией на аппетит (чувство голода). У здорового, физически активного ребенка аппетит возникает через 4-4, 5 часа - время, достаточное для перехода пищи в нижние отделы кишечника. Всякое нарушение аппетита, не связанное с перекусами между основными приемами пищи, следует расценивать как отклонение в состоянии здоровья или самочувствия.
- Исключение и ограничение консервированных ненатуральных продуктов (колбасные изделия, «взрослые» консервы, соленые и острые сыры, суповые концентраты), содержащих пищевые добавки (глутаматы, нитриты и др.).
- Учет вкусовых привычек и аппетита ребенка: как образно подметили французские педиатры, «ребенок никогда не позволит себе умереть от голода». Поэтому не надо заставлять здорового ребенка есть по часам и доедать все до капли, когда он не хочет. Также не следует насильно кормить и больного ребенка. Организм - тонкая саморегулирующаяся система, он сам подскажет, когда надо питаться. Но если у ребенка без видимых причин (температуры, простудных явлений и т. п.) длительное время (более).
Примерный рацион вашего ребенка должен быть таким:
Утром после сна:
Свежий сок, или фруктовое пюре, или плоды
Завтрак:
Каша рисовая с яблоками
Молоко
Хлеб пшеничный со сливочным маслом.
Обед:
Салат из моркови и яблок
Суп картофельный с рыбными фрикадельками
Печень, тушенная в сметане
Пюре картофельное
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной
Полдник:
Кефир
Пирог с курагой
Яблоко
Ужин:
Запеканка творожно- морковная
Чай с молоком
Второй ужин 150-200 кефира или 150 г творога.
В ответе ошибка? 
спасибо что ответили. Всё очень доступно и легко. Но с другой стороны не очень легко - потому что сын уже как около двух лет отказывается от фруктов ( яблоки не ест ни в каком виде, компоты не пьёт, из пирогов или булочек выкалупывает фрукты ), из фруктов он ест только бананы.
Рацион у нас был и есть разнообразный, благодаря питанию в садике, а дома к сожалению давали и колбасу и сардельки. Из молочных продуктов ест только творог и пьёт йогурт ( магазинный ), возможно нужно делать такое самой?
Часто употребляем в пищу макаронные изделия - это его любимая еда .
Нам нужно, я так поняла, по Вашей рекомендации полностью поменять рацион. И как на счёт каш? Можно все? Артек, рис?
Не любит фрукты, не заставляйте. Давайте ребенку бананы если он их ест и любит.
Магазинный йогурт не хуже домашнего, если он без наполнителей, т. е. классический. Конечно же, делать домашний йогурт с использованием заквасок полезнее, но помните, что свежий (приготовленный вчера или сегодня) обладает послабляющим эффектом, а трехдневный крепит.
Если ест каши, то смело включайте их в рацион питания ребенка, готовьте их на молоке 2,5% жирность и добавляйте 5 г сливочного масла на порцию. Из каш можно все, предпочтительно каши из цельного зерна, но при этом обязательно учитывайте вкусовые предпочтения ребенка.
К парильному рациону питания добавьте витаминно- минеральные комплексы например, "Мультитаб" или "Пиковит" они содержат компоненты, которые стимулируют аппетит.
Любой комплекс бренда «Пиковит» содержит витамины для улучшения аппетита у детей соответствующего возраста, что позволяет широко использовать их в качестве источника полезных компонентов.
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
