Может ли начаться молочница от диеты или нервного срыва?

Здравствуйте, Анна

Диета и стресс, вполне могли спровоцировать развитие молочницы или кандидоз -  является разновидностью грибковой инфекцией, возникающей при снижении, как общего, так и местного иммунитета. Лечение кандидоза должно быть комплексным, а именно сочетание медикаментозного и соблюдение диеты.
Во- первых, обратитесь на очный прием к врачу, который проведет дополнительные методы обследования и по необходимости назначит противогрибковый препарат.
Во- вторых, соблюдайте следующие рекомендации по питанию, которые направлены на профилактику и лечение молочницы в совокупности с назначенными препаратами:
1. Сократите в рационе простых углеводов, которые так любят дрожжеподобные грибы.
2. Исключите из рациона "мусорную еду". Отдавайте предпочтение натуральным и полезным продуктам с простым составом, без красителей, ароматизаторов и т. д. Исключите из рациона продукты содержащие дрожжи (хлеб, булки)!
3. Употребляйте много овощей, фруктов и сложных углеводов в виде цельнозерновых круп - это источник клетчатки, которая заставляет наш кишечник правильно работать и повышать иммунитет.
4. Обязательно! употребляйте кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, натуральный классический йогурт без добавок).
5. Не забывайте про источник белка: постное мясо, птица (желательно без кожи), рыба (предпочтительно морская).
6. Употребляйте полезные жиры - оливковое масло, грецкие орехи, кедровые орехи, семечки (особенно тыквенные), авокадо.