Питьё воды после еды
Дискуссия — Правильное питание
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, после приёма пищи всё- таки можно пить воду или нет? Нормально ли это?
Более 500.000 консультаций
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Содержание консультации
Ответы врачей
Врач
i
Консультирую онлайн в чате, по телефону, в мессенджерах. Расшифровка анализов и снимков.
Здравствуйте, Дмитрий
Можно, но желательно через 20-30 минут.
Взрослому здоровому человеку необходимо выпивать минимум 8-10 стаканов воды в день, примерно 33 мл на 1 кг идеального веса. В жаркую погоду или при интенсивных тренировках воды необходимо на 20% больше.
1. Начинать утро со стакана воды.
2. Носите всегда с собой бутылку воды.
3. Перед едой за 20-30 минут выпивайте стакан воды.
4. В перерывах между работой пить воду, а не чай и кофе.
- 2018-01-26 18:57:41
- В ответе ошибка?
Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе