Рацион

Здравствуйте, Марат

Нет, с таким питание с вашим организмом не все будет нормально. Вы исключили из своего рациона белки, важнейший строительный материал, который должен ежедневно поступать в организм не менее 1 г на 1 кг вашего веса.
Лучшими источниками белка являются: мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты, также не забывайте про белки растительного происхождения горох, фасоль, нут, чечевица.
Майонез!!! Выбрасывайте его в мусорное ведро и больше не употребляйте в пищу, замените его на сметану 10-15% или классический йогурт (без наполнителей!).
Питаться нужно сбалансированно,  суточный рацион обязательно должен состоять из 25% белков, 30% жиров, 45% углеводов, а суточный калораж 2000-2500 ккал, если хотите быть сильным и здоровым.
Вы хотите похудеть?