Вода - лучший друг против гипервитаминоза , избытка липидов , белковой недостаточности и избытка минеральных веществ
Консультация
Вопрос в заголовке.
Меня интересует, способно ли питьё воды в правильное время, с правильными промежутками времени и в правильных количествах "вымывать" все излишки "полезных" химических соединений из организма. Поможет ли вода сбалансировать содержание тех или иных компонентов получаемых с едой , предположим, в избыточном количестве. Так ли всё просто?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Алихан
Употребление воды в соответствии с физиологическими потребностями действительно положительно отражается на организме. Вреден, как избыток воды, так и ее недостаток.
Недостаток воды является причиной повышенной концентрации солей в межклеточном и внутриклеточном пространстве. При этом нарушается кислотно- щелочной баланс не только клеток, но и целых органов. При этом откладываются соли, являющиеся причиной многих болезней (остеохондроз, мочекаменная болезнь, подагра и т. д.).
Избыток воды - это стресс для организма! Конечно же, вода уносит с собой продукты обмена, соли, различный "мусор" и чем больше воды, тем легче ему организму это сделать (я говорю о здоровом человеке, у которого нет проблем с мочевыделительной системой).
Пить действительно, желательно не столько много, сколько постоянно. В течение дня, за 20 минут до еды.
Употребление каких- то веществ (макро- и микронутриентов) в избыточном количестве может пагубно отражаться на организме (соблюдайте баланс), а вода (в некоторых случаях) может действительно скомпенсировать такое состояние. Во всем нужна мера!
- 2018-04-28 16:57:35
В ответе ошибка?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе