Я хочу умереть.

Раньше это было периодами, я ссылалась на авитаминоз или пмс... Последнее время читаю много литературы научной о психологии и нашла для себя описание моей проблемы: вегетативный уровень расстройства. Три месяца назад начались ужасные приступы отдышки, сердцебиение не стабильное то брадикардия то тахикардия(вела тетрадь давление верхние нижнее в норме) я грешила на вредные привычки. Отказалась от курение (стаж 10 лет) от алкоголя, но все начало ухудшаться... Приступы от 3-6 раз в день, могут и ночью накрыть и я просыпаюсь... Постараюсь их описать, но это сложно: Воздух становится тяжелым, не хватает кислорода хотя стараюсь дышать больше, меня будто к полу прижимает и темнеет перифирическое зрение( становиться трубчатым) , сердцебиение то возрастает то падает, я не могу говорить внятно( говорю как по слогам), все как в замедленной съемке, не могу ни на чем сосредоточиться а уж тем более делать - хожу кругами , эти приступы были как в состоянии покоя дома так и на работе в режиме активности, очень хотелось постоянно спать. Я стала пить милдронат и глицин( от которого жутко раздражительная) приступы отступили, пыталась не пить таблетки дома спустя месяц , приступы снова начались... начались навязчивые мысли я чешусь нервничаю, расчесываю лицо, в голове мысли которые не хочу слышать- обычные мысли но они разражают я включаю музыку в наушниках предельно громко но все равно их слышу, ощущение никчемности ненужности .... одиночества.... у меня нет ни друзей ни подруг... родственников нет давно ... отношения не строятся, я пытаюсь доминировать и раздражаюсь если что то идет не так как мне нужно... либидо на нуле- секс ласки вызывают лишь раздражение... аппетита нет лет с 13, ем лишь бы не умереть( вес 44 при росте 162)... я напряженна вечно это мешает уснуть, от напряжения лица и шеи болят мышцы.. скоро отпуск я конечно пройду всех врачей, дабы исключить другие заболевания... Но у нас в городе нет нормальных психиатров или психоневрологов, если только в платной клинике но я не осилю их оплату... мне надоело этот букет ощущений. Вы могли бы посоветовать техники для снятия или подавления этих симптомов, понятное дело что медикаменты тут не посоветуют... Нормально ли это?