Страх
Консультация
Здравствуйте, после смерти сестры , которая умерла на моих глазах прошло 3 года , теперь у меня появился очень сильный страх ее увидеть , боюсь проходить мимо ее комнаты , боюсь оставаться дома одна , просыпаюсь среди не ночи и боюсь . Пол года назад родила , во время беременности страх сам куда - то ушёл , сейчас опять началось. Что делать ? Пожалуйста, помогите
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Оксана
То, что у вас страх ушел после родов, говорит о том, что когда вы были заняты и уделяли больше времени ребенку, вы забыли о своих страхах, исходя из этого, ваш страх поддается лечению, психокоррекции. Поэтому вам, чтобы не вспоминать данный инцидент вы можете решить нескольким путями: первое, вы отвлекаетесь полностью на ребенка и стараетесь не допускать появлению вашего страха, либо с помощью квалифицированного специалиста - психотерапевта (данного специалиста вы можете найти в психдиспансере, либо по месту жительства), который вам поможет бороться со страхами (консультация обязательно очная).
Если не помогает первый вариант, то второе - вы можете переехать жить в другое помещение (квартиру), чтобы вспоминания вас не тревожили.
В любом случае, окончательное решение остается за вами.
- 2018-01-16 21:07:43
- В ответе ошибка?
Я к сожалению не могу контролировать свой страх и переехать не куда .
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе