16 ноября - Международный день отказа от курения

Советы специалистов
16  ноября - Международный день отказа от курения
Существует два международных дня, посвященных борьбе с курением - Всемирный день без табака (World No Tobacco Day), который проводится 31 мая, и Международный день отказа от курения (No Smoking Day), который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. В этом году эта дата выпадает на 16 ноября.
Если Вы не нашли ответ или Вам может быть полезна помощь врача - Вы можете обратиться к нашим специалистам и получить ответ в течение часа.
Задать вопрос врачу

Всемирный день без табака учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году, Международный день отказа от курения появился еще раньше - в 1977 году, по решению Американского онкологического общества, на сегодняшний день данный праздник проводится под эгидой Всемирной организации здравоохранения, которая в 2003 году приняла Конвенцию по борьбе против табака.

Основная цель проведения Международного дня отказа от курения - способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Международный день отказа от курения призван повлиять на самосознание курильщиков.

По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Ежегодно в результате употребления табака умирает около 6 миллионов человек, при этом более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. Если количество курильщиков не уменьшится, то, согласно прогнозам, к 2030 г. этот показатель превысит 10 миллионов человек в год. Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик, к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды.

В России курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан. Согласно статистике, в нашей стране курят около 40% населения, при этом в России курит минимум каждая десятая женщина, а 50-60% мужчин являются заядлыми курильщиками.

Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его употребляющих. Почему курение так вредно? Фраза "капля никотина убивает лошадь" известна давно, хотя некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Смертельная доза никотина для человека составляет 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только потому, что вводит его небольшими дозами. Табачный дым содержит более 4000 вредных веществ (сажа, бензпирен, мышьяк, радиоактивные элементы и т.д.). Помимо канцерогенов и других отравляющих веществ, попадающих напрямую в легкие, а затем - в кровоток через сигарету, курильщик подрывает местный легочный иммунитет, что способствует развитию бронхита. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. Курение разрушает зубы, ухудшает зрение, память, потенцию и т.д. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 10-15 лет. Кроме того, в момент курения зависимый отравляет не только себя, но и окружающих, делая их против воли пассивными курильщиками.

Бросить курить может каждый - нужно лишь пожелать. Это важно для тех, кто хочет продолжать жить полноценной здоровой жизнью. Важно не дать какой-то привычке взять верх над собой, взять себя в руки и беречь свое здоровье. В настоящее время существуют специализированные центры, в задачи которых входит оказание помощи курильщикам в избавлении от этой страшной зависимости. К сожалению, такие клиники имеются в основном в крупных городах. В данных центрах производят детоксикацию организма, как при алкоголизме, кодировку, но основной упор делается на психологическую составляющую.

Что приобретает человек, бросивший курить?

  1. Нормализуется артериальное давление, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение.
  2. Легкие начинают функционировать намного лучше, дыхание становится глубоким, исчезает кашель.
  3. Пропадает утомляемость, головная боль, поднимается жизненный тонус и общее самочувствие улучшается.
  4. Снижается риск развития тяжелых болезней (рак, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.).
  5. При отказе от курения уже через 1-3 года организм полностью восстанавливается, значительно улучшается состояние сосудов.
История табака насчитывает более трех тысяч лет, но борьба с этим наркотиком на международном уровне активно началась только в прошлом веке. Самым первым государством, запретившим курение в общественных местах, стал Бутан - небольшое государство в Гималаях. Запрет введен в XVII веке и работает по сей день. В 2004 году правительство законодательно запретило курение, повсеместную продажу и импорт табака. В 140 странах мира были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые "некурящие" кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков.

Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.

В нашей стране прилагаются огромные усилия для борьбы с табачной зависимостью населения. Происходит нанесение ощутимого удара по кошелькам курильщиков, а также принят закон, запрещающий под страхом штрафа дымить в общественных местах, в том числе на работе, в парках, на автобусных остановках и т.д. Также наложено табу на продажу табачных изделий лицам, не достигшим совершеннолетия.

В рамках Международного дня отказа от курения во многих странах, в том числе и в России, активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отучения от курения.

Дата публикации: 16.11.2017 18:04

Просмотров: 84

Проголосуйте за статью
Рейтинг: 5, Голосов: 1

Что вы думаете об этом событии?


Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии