Online
За время беременности я набрала 20 килограмм. Когда родила, оказалось, что вес мой составил 70 вместо привычных 58. Так как я кормила грудью, на строгую диету сесть не могла. Я каждый день делала по 40-60 минут упражнения на пресс, раз в неделю устраивала разгрузочный день на кефире. Через 3 месяца вес пришел в норму. Конечно тем, кому делали кесарево, похудеть будет проблемное.
А мне грудное вскармливание помогло похудеть. Всем советую, уже через три месяца кормления примеряла свои школьные юбки. Когда я кормила грудью, старалась не есть много мучного, жирного, сладкое вообще не употребляла, а это самое главное, что вызывает лишние килограммы. Меня сначала пугала моя худоба, но потом так понравилось, таким способом худеть весьма приятно, главное, наш малыш наслаждался маминым молочком, а мама – своей фигурой. 
Я наоборот, за первые месяцы набрала вес, да и объемы прибавились, а вот к 10 месяцам, когда молоко кончилось, начала худеть сильно. Меня даже миледи называли. Но теперь опять наела лишнего, - сидячая работа и перекусы "чай, печеньки". Только с диетрессой опять пришла в норму. Главное перестать переедать и перекусывать.
Я наоборот, за первые месяцы набрала вес, да и объемы прибавились, а вот к 10 месяцам, когда молоко кончилось, начала худеть сильно. Меня даже миледи называли. Но вышла на работу и опять наела лишнего, - сидячая работа и перекусы "чай, печеньки". Только с диетрессой опять пришла в норму. Главное перестать переедать и перекусывать, а она именно на это и настраивает.
Я во время биременности, по совету свекрови, много кушаша чтоб ребеночек нормально развивался. После родов тоже самое,только, чтоб молоко ребенку біло питательнее. Врезультате плюс 13 килограм. Уже три года прошло, а похудеть ни могу. На диету сесть не могу по состоянию здоровья, упражнения делать некогда. Вот так.
Уникальная авторская гимнастика М.Г.Трибурта Созданная для моделирования и коррекции фигуры:
- восстановление после родов
- устранение последствий после гормонального всплеска без диет и тяжелых нагрузок
- исправление осанки ( сутулость, искривление позвоночника)
- избавление от болей в суставах и мышцах
- нормализация всего организма в период менопаузы и климакса
- восстановление после травм
- общее оздоровительное действие
«Спринг-Эластика» , включающий в себя следующие программы:
• — программа для начинающих,
• — программа по управлению отделами позвоночника,
• — программа лимфодренажа и формирования области ягодиц,
• — программа формирования и коррекции области талии,
• — устранение симптома укороченных мышц, навыки эластичной растяжки,
• — формирование правильной осанки и дыхания
• — стройные и красивые ноги (легкие ножки),
• — программа для достижения мягкости и гармонии рук (пластика рук).
• Продолжительность занятия: от 30 до 60 минут
СТОИМОСТЬ 300р разовое посещение 90-34-07
Я не сильно набрала во время родов. Включила в свой образ жизни немного фитнеса после родов, препаратами себя пичкать не стала. Только натуральный чай сантимин пила, для улучшения обмена веществ, снятия отечности. Отекала по страшному. Восстановилась быстро. Подруги не поверили даже, что я не так давно родила)
Вот и у меня такая проблема, за беременность набрала много, после родов и лактации часть ушла конечно, но по итогу, сейчас дитю третий год пошел, а у меня десятка кг зависла. Это учитываю, что уже и на треньки хожу, и в бассейне по выходным плаваю. О плюшках-печеньках давно уж речи не идет. А вес стоит на месте. А так хочется прежней стать(((
Анна Эйнштейн, Все наладится, купите Элавия, хорошо помогает вес скинуть. Мне очень помогло, лишний вес и лишние сантиметры по бокам исчезают. Плавание не бросайте, исключите еще сладкое из рациона.
Анна Эйнштейн, я читала, что бассейн - плохой помощник, если нужно похудеть. Займитесь лучше стэп-аэробикой, больше калорий сожжете. А для ускоренного похудения можно и элавию попить, она на травах, поэтому безвредная, просто поможет наладить обмен веществ и жир будет сжигаться быстрее. Ну и про здоровое питание не забывайте.
Желательно сразу закончить грудное кормление, а потом только худеть. Мне лично помогли натуральные семена чиа- lachia. Натуральный продукт, который поддерживает организм. Главное диетой не злоупотреблять..
Я вообще противница диет. Я тоже набрала 20 кг во время родов, а как только закончила кормить грудью пошла в спорт зал, там мне тренер с помощью весов анализаторов прописала нагрузки и питание ( кстати, я потом такие бошевские весы купила домой, до сих пор пользуюсь). Вот так я за пол года сбросила 15 кг, а потом сам пошел вес падать,я сейчас даже худее, чем была
Чаще всего как минимум половина уходит при ГВ , ну и конечно нужно ограничивать себя в баловстве булочками и т.д..
