Ограничение детей в еде сладкого
Консультация
Две девочки 9 и 6 лет. Старшая склонна к полноте. Пытаемся с мужем научить детей правильному питанию. В связи с этим у них есть ограничение к сладкому. Дома нет в свободном доступе конфет и пр. Сладкое только с разрешения. Но они едят его каждый день. Тем более сейчас летом, мороженое. У старшей есть немного карманных денег и тратит она их тоже га сладости. Было время, мы пробовали обозначить количество съеденных конфет в один день.
Каждый день объясняем про вред и возможные последствия огромного поедания сладостей. Последние время дети, особенно старшая стали очень ревностно относится к количеству съеденных конфет у друг друга. Считают кто сколько съел и до слез и истерик обижаются друг на друга и на нас с мужем что это не честно, мол она съела больше, а я меньше.
Я переживаю, может ли привести подобный запрет в будущем к булимии или наоборот к ожирению, когда уже будучи подростком я не смогу так контролировать эти процессы. И если не запрещать, то как научить детей самостоятельно контролировать количество?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Дарья
Для детей важен личный пример и равные права для обоих без исключения возрастных неравенств. Запрещая сладкое, дети в любом случае найдут способ добыть и втихаря "слопать" хоть на одну, но больше конфет. Вы ведь знаете, что запретный плод сладок. Что касается постоянных запретов и указываний на лишние килограммы, то смею Вас огорчить, Вы благополучно развиваете у девочек чувство собственной неполноценности, комплексы и обиду.
Заменить сладкое можно чем угодно, начиная фруктами и сухофруктами, вплоть до желейных и всё, что содержит клетчатку.
Чтобы бороться с лишними килограммами запишите детей в спортивную секцию, где бы они не в ущерб злоровью занимались в удовольствие.
Будьте терпимы и благоразумны.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
