Как избавиться от безразличия или пофигизма?

Консультация

Здравствуйте. У меня такая проблема - мне на все пофиг. Полное безразличие , я не умею выражать эмоции из- за этого собственно проблемы. Жена видит проявление безразличия во всем: начиная от домашних

проблем, заканчивая помощью от других людей. Простой пример: приехал знакомый посмотреть, что с кондиционерами, начал разбирать смотреть, оказалось — просто грязный. Жена прыгает смотрит что как и чего спрашивает у него "помочь чем- то?", а мне насрать, я посмотрел подумал:"ок, чувак приехал помочь". Что в итоге — получил пилюлей за моё безразличие. Как от этого избавиться???? Или же как выгодно это использовать чтобы получить позитивное влияние???? Нормально ли это?