Овощи

Добрый день. Не могу сдвинуть вес. Из диагнозов инсулинорезистентность, повышен кортизол в крови (при сдаче слюны и суточной мочи в норме).Гемоглобин сейчас в норме, поднимала капельницами, ферротрон был 5 единиц, снова не сдавала. По диете ем свежие овощи в салате и мясо. Вес не движется совсем. Вес 85, возраст 39. Занимаюсь с тренером 2-3 раза в неделю.

Здравствуйте, мужа не устраивает мое питание
С утра я ем бутерброды с паштетом или колбасой, яичница или омлет, днём гречку, рис или картошку, вечером салат или курочку запеченую
Кушаю овощи и фрукты
Не ем супы, мясо, грибы, морепродукты(не нравится ни запах, ни вкус, вызывает рвотный рефлекс)
Что мне с этим делать, организм меня не беспокоит

Нам уже почти 1,5 годика. Рост 85, вес 13 кг. Не едим категорически белок яйца, не нужно ли больше мяса ему давать? Кормимся так:
Завтрак: кашка (из хлопьев пополам с обычной детской растворимой, на молоке с водой примерно 2: 1) 170 грамм + 10 грамм сливочного масла + 60 грамм яблочного пюре.
Обед: желток куриный+100 грамм мясного пюре(из банки)+овощи 130 грамм (50/50 из банок и кусочки)
Полдник: 50 грамм творог+150 грамм йогурт+12 грамм печенька (творог не любим, смешиваю с йогуртом)
Ужин: 60 грамм мясного пюре + овощи с макарончиками или рисом 120 грамм +60 грамм яблочного пюре
На ночь и один раз ночью ГВ
В течении дня пьем чай примерно 400 мл и компотик 250 мл, еще булочку едим грамм 10-20. Водичку почти не пьет, вредничает...
Жуем еще плоховато, очень долго сохранялся рвотный рефлекс на комочки, поэтому сейчас кусочки и пюре все еще смешиваю. Вес конечно немного большеват, но если он не доест хотя бы 20 мл йогурта не будет спать пол ночи. В период прорезывания зубов бывает плохо ест кисломолочку. Не надо ли в эти дни дать какой нибудь препарат с кальцием? И не ест белок от яйца, не надо ли больше мяска дать?

Я кушаю на 1200калории и бывает на 1500калори. Также бывают иногда срывы. Я ем в основном каши 250гр утром, пепекусов нет, Я пью очень много чая с подсластители. Ем овощи и ем супы. Также я ем хлеб белый 100гр сметаной . Ем все на 1200калории. У меня нет денег питаться правильно

Как мне справиться с постоянным голодом от ОК белара? Пью 2 месяцаи аппетит только нарастает. Говорила со своим врачем об этом, он сказал есть овощи и держаться. Может всё же таблетки не подошли и их надо поменять?

Здравствуйте. мне 26лет, рост 160, вес 63кг почти, двое детей.. до рождения детей весила 50, после рождения двоих детей вес был 51кг, но в то время жили на материке, где фрукты и овощи были избытке, ела постоянно овощи, зелень, фрукты, не употребляла жирное, соленое, потому вес был идеальным. сейчас живу на камчатке, где, к сожалению, все китайское, с добавлением примесей даже в элементарную картошку.. пытаюсь похудеть, наоборот набираю, ем китайские овощи, от которых тошнит порой, даже у помидора нет запаха, а только вид красивый.. как мне похудеть, учитывая дефицит овощей и фруктов, сюда завозят свежие овощи и фрукты раз в неделю, и то по таким ценам(к примеру кг огурцов азербайджанских стлит 768руб), что закупиться заранее пл 3-4кг не получается даже.. читаю диеты, во всех употребляйте фрукты, овощи, во всех.. а что есть, если нет здесь такого большого ассортимента? помогите, пожалуйста, мне уже противно на себя в зеркало смотреть.. живот и бока торчат во все стороны