Часто болею простудой
Здравствуйте. Мне 42 года . Я часто болею простуд заболеваниями . 1-2 раза в месяц .( красное горло , насморк , слабость ) ; занимаюсь спортом 5 раз в неделю . Мужчина
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Ответы врачей
Консультация врача на форуме предоставляется практикующими экспертами. Медицинское образование проверено администрацией. Сервис несёт моральную и юридическую ответственность. Консультация дается в справочных целях, по итогам консультации, обратитесь к врачу очно, в том числе для выявления возможных противопоказаний. По возможности, будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, в противном случае консультация будет дана на основе указанной информации и иметь предположительный характер. Не занимайтесь самолечением, консультация врача онлайн не заменяет очный осмотр.
Оставьте отзыв о нашем сервисе
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
Здравствуйте, Евгений
Прикрепленные анализы в пределах нормы.
Учитывая частоту заболеваний респираторными инфекциями, рекомендую Вам сдать анализ крови на иммунограмму и ВИЧ инфекцию.
Кроме того, сдать анализ крови на ферритин для исключения железодефицита, обследоваться у отоларинголога с целью поиска хронических инфекционных очагов верхних дыхательных путей, поскольку они могут ослаблять местный иммунитет, выступать своего рода триггерами простудных заболеваний.
Для укрепления неспецифических факторов защиты организма, рекомендую Вам прием экстракта Эхинацеи в течении двух месяцев, витамина Д в профилактической дозе 2000 МЕ.
Алексей Смагин, Спасибо. Как Вы считаете тяжелые физические тренировки могут снижать иммунитет? И можно ли каждый день пить Йорбе Мате ?
Евгений , Нет, на работу иммунной системы этот фактор не влияет. Йорбе Мате как хотите, по сути это биодобавка. Но вообще, злоупотребление тонизирующими и энергетическими добавками здоровья не прибавляет.