Частые перемены настроения

Консультация

Здравствуйте. У меня по нескольку раз в день может меняться настроение, часто болит голова и я становлюсь очень забывчивой. Из бодрого активного я иногда резко превращаюсь в депрессивного или злого человека, это пугает меня, а мои близкие думаю, что у меня скверный характер.

Иногда с утра у меня бывает приподнятое настроение, хочется что то делать, со всеми говорить, кажется, что могу свернуть горы, причем желания и идеи приходят спонтанно и так же спонтанно пропадают. Днем я начинаю становиться раздражительной, срываюсь на близких, совершаю непонятные поступки, о которых потом жалею. Ближе к вечеру состояние нормализуется. Особенно сильно перепады настроения проявляются два- три раза в неделю. Иногда, смотрясь в зеркало, мне кажется, что меняется мой взгляд...

Такое поведение очень пугает и меня, и близких и отталкивает людей. Подскажите, пожалуйста, что мне делать.