Недовольство своим эмоциональным состоянием
Консультация
Здравствуйте! У меня эмоционально выгорание личности. Работа- дом - дом - работа. Работа от которой я не получаю удовольствие. Очень хочу её сменить, но не могу себя заставить это заделать. Мне бы хотелось многого добиться, но для этого я ничего не делаю, просто не могу, прихожу домой и просто лежу, и не могу себя заставить что- то сделать, и меня раздражает от то го что я лежу и ничего не могу с этим поделать. Что делать?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Оксана
Чтобы что- то начать, нужно выйти из зоны комфорта. Это самое трудно, именно поэтому говорят - трудно начинать. Самое важное в таких делах - найти хорошую мотивацию. Задайте себе вопрос - для чего вы хотите чего- то добиться? Какова цель? Если эта цель будет у вас в голове, она будет движить вами, и вы вскоре заметите, что делать новые шаги вам даже приятно. Общайтесь побольше с людьми, которые много добились - это тоже здорово мотивирует!
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
