Зависимость от сеансов психотерапии
Консультация
Здравствуйте! В настоящее время прохожу курс психотерапии, было уже 10 сеансов. Интересует, как долго обычно должна длиться психотерапия, на каком этапе стоит её завершить? От сеанса к сеансу появляются новые запросы, но иногда кажется, что мной движет желание просто пообщаться с психотерапевтом, так как он вызывает некоторую симпатию. Подскажите, как трезво оценить результаты психотерапии и не попасть в зависимость от сеансов с психотерапевтом?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Ирина
Количество сеансов психотерапии и их длительность зависит от сложности проблемы, выраженности симптомов которые Вас беспокоят. Поэтому данный момент индивидуален для каждого человека.
Если Вы заметили значительные улучшения в своем психоэмоциональном состоянии, возможно сеансы действительно стоит прекратить. Вы должны оценить изменения, которые связаны именно с той проблемой, с которой Вы пришли изначально, т. к. при работе с психотерапевтом могут возникать новые и новые вопросы, которые по сути уже могут не относиться к Вашему основному вопросу.
Также Вы самостоятельно обратили внимание на то, что желание посещать психотерапевта частично связано с симпатией к специалисту.
Поэтому постарайтесь оценить свое состояние и цель сеансов. Если на данный момент Вы справились с изначальными симптомами, а сейчас Вами движет просто желание общения, то думаю сеансы можно прекратить.
В ответе ошибка? Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе
