Я получила травму коленного сустава, операция будет через месяц, хирург сказал через три недели разрабатывать ногу, нужна помощь реабилитолога
Мне нужна консультация реабилитолога по поводу коленного сустава.
Ответов: 3, дата: 02.03.2025 11:32
Спросите врача онлайнв чате либо по телефону
Ответы врачей
Оставляйте отзывы и пожелания, не используйте оскорбления.
Здравствуйте, Ольга
Все зависит от диагноза и даты травмы. К оперативному лечению обычно прибегают при разрыве крестообразных связок или менисков. При повреждении менисков, коллатеральных связок (при отсутствии блокады сустава, когда сустав не может согнуться или разогнуться) можно начинать физическую реабилитацию с 4 недель после травмы; при повреждении крестообразных связок (тоже при отсутствии блокады сустава) физическая реабилитация показана с 6-8 недель после травмы. Назначается разработка для сохранения функции сустава, так как если длительно ходить в гипсовой повязке или ортезе, то развивается контрактура сустава и гипотрофия мышц, что по итогу может ещё больше удлинить период восстановления или даже частичную потерю функции сустава (при длительной иммобилизации(обездвиживании)
Сергей Гресь, Травму я получила 20.02 разрыв пкс и еще много какаих разрывов сейчас отек, снимаю препаратами и уколами и жесткий отрез, с 20. 03 рекоменовали надеть тутор и разрабатывать ногу и ждать операции примерная дата 04.03. Я не понимаю как мне разрабатывать ногу какими упражнениями, есть ли у вас видео консультации?
Ольга
У Вас ортез с регулируемой фиксацией (у которого есть шарнир с регулировкой угла сгибания сустава)? При разрыве ПКС я бы советовал разработку не ранее 5 недель с момента травмы, при условии, что коленный сустав не блокируется культёй крестообразной связки или частью мениска. Если ортез регулируемой фиксацией, то постепенно увеличивая угол сгибания до 15-20 градусов в неделю. Упражнения простые:
- первое можно делать уже сейчас- это круговые движения носками стоп по и против часовой стрелки, сгибание и разгибание в голеностопах;
- второе тоже можно со второй недели - напрягать и расслаблять четырехглавную мышцу бедра (нога при этом лежит)
- третее с 5 недели не раньше, сгибание и разгибание в коленном суставе (если ортез регулируемый, то постепенно увеличивать угол сгибания, если нет, то снимать полностью и аккуратно самостоятельно сгибать коленный сустав).
Комплекс можно выполнять 2 раза в день вначале по 10 минут, далее можно увеличивать до 15-25 минут.
При отёке ноги используйте Детралекс 1000, флебодию 600 1 раз в день внутрь.
При болевом синдроме местно используйте гели/мази с нестероидных и противовоспалительными средствами (кетопрофен, ибупрофен, индометацин, диклофенак и другие) 3 раза в день.
Для того чтобы увидеть весь ответ, оплатите консультацию.