Размытие границ реальности и сна, плохая память, сильная усталость. как справиться?

Здравствуйте!

пару месяцев веду беседу с психологом по электронной почте (15 писем всего).

я рассказала свою проблему и мне посоветовали обратиться к психиатру.

уже на протяжении многих лет я чувствую сильную усталость, какое то время меня часто посещали суицидальные мысли, но сейчас их стало меньше. я не могла встать с кровати. сейчас все точно также. хочу лечь на кровать и сгнить прямо в ней. я сплю, но не могу выспаться. отдыхаю, но нет сил. помимо этого недавно начали мешать другие проблемы. я не могу сконцентрироваться на одном предмете. часто летаю в облаках. иногда создается ощущение будто голова забита всяким мусором и он давит прямо в череп. также бывают случаи когда я сижу на уроке и вдруг сомневаюсь в том что это реальность. мне часто кажется что все вокруг сон. бывают моменты когда кажется что какая то часть тела не моя что наводит сильную панику. ещё сильнее все усугубляет то, что я не помню больше половины своей жизни. в моих воспоминаниях есть лишь пару каких то дней но и они стали престными, туманными и запутанными. я часто теряю счет времени. казалось будто бы только что был январь, а уже апрель. я забываю вчерашний день, позавчерашний, а иногда и этот.

хочу узнать что со мной, почему это могло произойти и каким этим бороться? родным я рассказывать что либо боюсь, так что справляюсь в одиночку

Ответов: 0, дата: 02.04.2025 00:00