Как мне снова принять себя и жить без забот?

Здравствуйте, я Дарья. в моей жизни часто бывают чёрные полосы, которые ношу на себе и решаю самостоятельно, при этом никому ничего не говоря. так я считала себя сильной и смелой, но теперь нет. искра, которая раньше была внутри меня словно угасла, теперь я решаю свои переживания с помощью страха, боясь, что кто-нибудь узнает о том, что творится внутри меня и посчитает слабой.

в последнее время я стала очень ранимой, могу заплакать от всего, даже от грубых слов в свою сторону и слегка повышенный тон. моя защитная реакция это улыбка, либо безразличие. но на самом деле внутри меня бушует смесь эмоций и переживаний. может быть эти слезы стали для моего организма обычным действием, так как в детстве меня избила мать 2 раза, когда я была в 2-3 классе. мой старший брат тоже пару раз поднимал на меня руку, но всегда молчала об этом, не видела смысла. вообще я не ощущая благополучия в своей семье, не чувствую себя в безопасности. иногда я думала о том, чтобы сбежать из дома, не важно куда, главное подальше от этого места.

раньше у меня было много конфликтов в мамой. однажды, на улице я накричала на нее в слезах, призналась о том, что из-за нашей семьи я думала о смерти. на улице она такие фальшивые слова сказала, что якобы все станет лучше и нормально, но оказавшись дома она обвинила меня в том, что я такая неблагодарная дочь. этого я ожидала.

не только в семье, но и с друзьями у меня тоже все было плохо. в 11-12 лет меня принуждали к сексу целых 2 парня, но благо все обошлось и мне почти ничего не сделали, родителям ничего не сказала. бывшая подруга, которая унижала и оскорбляла меня при всех, я бегала за ней как собачка. но потом она исчезла из моей жизни. это было невероятное облегчение.

пожалуйста скажите мне, как мне стать лучше и увереннее? после всего тактильность мне стала очень противна. и если что сейчас мне 15 лет.

Ответов: 0, дата: 02.04.2025 02:00