Безопасный загар для малыша

Что такое детский загар?

Загар - это защитная реакция организма, которая возникает под воздействием солнечных лучей, для того чтобы предупредить ожог кожных покровов.

Всем родителям маленьких детей следует знать тот факт, что пигмент меланин, который отвечает за появление загара, в нужной степени начинает вырабатываться после 3 лет.  

Малышей до трех лет, по возможности, следует оберегать от прямых солнечных лучей, так как полноценная защита кожи до этого возраста отсутствует.

Польза загара для детей:

1. Под воздействием солнечных лучей происходит активация процесса кровообращения и обмена веществ;
2. Происходит улучшение деятельности респираторной и эндокринной и систем организма;
3. В организме происходит образование биологически активных веществ;
4. Повышается иммунитет;
5. Происходит синтез витамина D, как следствие профилактика и лечение рахита;
6. Происходит естественным путем увеличение общего количества белка в крови;
7. Усиливается активность ферментов в организме;
8. Повышается эмоциональный фон.

Противопоказания к приему солнечных ванн

1. Заболевания щитовидной железы;
2. Язвенная болезнь;
3. Туберкулез;
4. Поражения ДНК;
5. Дефицит витаминов группы В или С;
6. Гепатит Злокачественные новообразования;
7. Прием антибиотических средств либо сульфаниламидов.

Общие правила загара для детей

Дети до трех лет должны находиться обязательно под рассеянными солнечными лучами. Это могут быть пляжные зонтики, тень от деревьев и так далее. В период с 11:00 утра и до 18:00 вечера следует ограничивать пребывание детей раннего возраста под солнцем. В это время начинают действовать УФ - лучи группы В, они вызывают покраснение и сильные ожоги, напрямую действуют на ДНК клеток кожи.

Дети старше трех лет могут загорать под открытым солнцем, в период до 11:00 утра или после 18:00 вечера. В эти часы солнечные лучи наиболее безопасны.

Солнечные ванны должны проводиться при обязательном условии  использования детского солнцезащитного крема. Как его выбрать мы расскажем чуть позже.

Глаза ребенка так же должны быть защищены от солнца. Если ребенок не любит носить детские солнцезащитные очки, то кепка с козырьком или панама с широкими полями обеспечит хорошую защиту.

Во время загара у ребенка в летний период обязательно должна быть покрыта голова. Лучше всего, если головной убор будет из натуральных тканей светлых цветов.

Всегда имейте с собой чистую воду. Так как под воздействием солнечных лучей усиливается потоотделение и ребенку следует  пить больше обычного.

Не стоит позволять ребенку находиться под прямыми лучами в мокром виде (после купания, обливания водой), это может спровоцировать сильнейший ожог кожи.

Для ребенка старше трех лет прием солнечных ванн в тени, так же будет наиболее безопасным, как и для детей более младшего возраста. При этом качество загара не пострадает. Этот вариант нахождения под солнцем предпочтительней для малышей со светлой кожей или имеющих большое количество родинок.  Об этом более подробно в следующем пункте.

Определяем тип кожи ребенка

Ведущие дерматологи всего мира выделяют шесть типов кожи, в соответствие с которыми следует  регламентировать свое пребывание на солнце и выстраивать свое особое отношение к загару.

Кельтский тип детской кожи

К этому типу относятся дети с очень светлой, розоватой кожей, в более старшем возрасте нередко покрытой веснушками. У таких малышей светлые глаза (светло-серые, голубые, зеленые). Светлые или рыжие волосы. Кожа таких ребятишек практически не загорает, от прямого солнца они быстро обгорают. Время пребывания под солнцем таких детей должно составлять не более  3-4 минут в день.

Нордический (или арийский) тип детской кожи

Дети со светлой кожей.  Волосы светло-русые. Глаза серые, голубые или зеленые. Может быть небольшое количество веснушек. Загар на кожу таких детей ложится немного лучше, чем у первого типа, но максимума, которого она может достигнуть это легкий золотистый оттенок. Время пребывания под солнцем таких детей должно составлять не более  5-6 минут в день.

Темно-европейский тип детской кожи

У таких малышей темные волосы. Глаза серые или карие. Немного смуглая кожа. Веснушки отсутствуют. Они хорошо загорают. Цвет кожи, после приема солнечных ванн приобретает красивый смуглый цвет. Время пребывания под солнцем таких детей должно составлять не более  7-8 минут в день.

Средиземноморский или южно-европейский тип детской кожи

Это темноволосые малыши с темными глазами, чаще всего карие.  Их кожа смуглая. Загар ложится ровно. Почти не обгорают на солнце. Время пребывания под солнцем таких детей должно составлять не более  15 минут в день.

Индонезийский и афроамериканский тип детской кожи

Для этих малышей пребывание на солнце, фактически не страшно, так как их кожа  от природы темного цвета. Она хорошо приспособлена для жаркого южного солнца. Волосы таких детей темные, фактически черные, как и глаза. Время пребывания под солнцем таких детей должно составлять не более  20 минут в день.
 
Для того, чтобы предохранить кожу малышей от солнечных ожогов следует правильно подобрать детское солнцезащитное средство.

Какие виды солнцезащитных средств есть для детей?

Солнцезащитное молочко для детей может быть в виде пенки, мусса или геля – это средство, имеет жидкую консистенцию, быстро впитывается, всегда легко наносится. Солнцезащитное молочко идеально подходит для малышей с чувствительной кожей.

Солнцезащитный крем для детей  позволяет хорошо питать и увлажнять кожу. Его рекомендуется использовать, если у малыша сухая, склонная к появлению трещинок и шелушений кожа.

Солнцезащитный спрей  для детей  экономичен, удобен в использовании. Распределяется по коже малыша так как нужно - тонким равномерным слоем. Полностью впитывается, не оставляя разводов и следов на одежде.

Водостойкие солнцезащитные средства для детей- во время морского отдыха устойчивы к воздействию воды, пота и песка. Являются хорошим вариантом для активных детей.

Отправляясь на пляж, не забудьте приобрести специальную солнцезащитную косметику для лица малыша. Она наносится на щеки, лоб, нос, уши и даже губы тонким слоем, чтобы избежать ожога чувствительной кожи.

Выбираем детские солнцезащитные средства

Для детей категорически запрещается использовать солнцезащитные средства, предназначенные для взрослых.  Они не рассчитаны на малышей и могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Любое детское солнцезащитное средство должно иметь специальную маркировку - «семейный» или «детский».
Выбирая солнцезащитное средство, многие мамы сталкиваются с непонятными надписями на упаковке. Что же значат эти загадочные цифры  и буквы?

SPF - Sun Protection Factor  - в переводе с английского означает «фактор защиты от солнца».Специальная маркировка в виде цифр всегда указывает на степень защиты от ультрафиолетового излучения:

1. Высокая - SPF 15-25;
2. Интенсивная - SPF 30-50;
3. Блокирующая - SPF 50 и выше.
4. Слабая - SPF 2-6;
5. Средняя - SPF 8-12;

При выборе солнцезащитных средств для детей следует фокусировать свое внимание на то, чтобы они защищали кожу от  ультрафиолетовых лучей различных типов (А и В). На упаковке таких средств будет значиться маркировка UVA и UVB.

Для малышей следует использовать средства, которые имеют солнцезащитный фактор не ниже SPF 15. Выше SPF 50 применять не стоит, в связи с тем, что кожу ребенка они не защитят и нанесут большой вред, в связи с тем, что содержат высоко активные вещества.

Чтобы правильно подобрать фактор защиты, нужно ориентироваться на тип кожи малыша (6 типов кожи детей представлены выше). Таким образом, чем светлее ребенок, тем показатель SPF должен быть выше. Соответственно и, наоборот – для темных малышей со смуглой кожей следует выбирать более низкий фактор защиты.

Для кельтского и нордического типа кожи малыша защита должна быть максимальной, так идеально для них подойдут средства с SPF 40 или SPF 50. Для остальных типов кожи защиту можно снизить, но ни в кое случае не исключать вообще.

При выборе солнцезащитных средств для детей следует ориентироваться не только на фактор защиты. Не менее важным является состав детских косметических средств. Избегайте в составе парфюмированные отдушки, а тем более таких компонентов, как Оксибензон, Бутил-метилобензолметан, Октил-метоксициннамат, Наночастицы. Эти компоненты наносят вред здоровью даже взрослому человеку, не говоря уже о детском и не окрепшем организме.   

Как хранить детские солнцезащитные средства?

После вскрытия целостности упаковки все абсолютно все солнцезащитные средства должны храниться на полке в холодильнике. Максимальный срок хранения -  шесть месяцев.

Находясь на пляже, следует избегать попадания прямых солнечных лучей на детские солнцезащитные средства, в связи с тем, что она может испортиться и нанести вред здоровью маленькому организму.

Как наносить детские солнцезащитные средства?

Перед использованием любого детского солнцезащитного средства нужно обязательно проверять не вызывает ли оно аллергическую реакцию. Для этого с утра небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб ребенка и оставьте до вечернего купания. Если не возникают аллергические реакции в виде жжения, зуда, покраснения, сыпи и пузырьков, то солнцезащитное средство можно использовать. Если же возникла подобная реакция, то косметическое средство следует смыть большим количеством воды.

Наносится любая детская солнцезащитная косметика на все открытые солнцу участки тела  легкими круговыми массажными движениями за 30 минут до выхода. Средство должно хорошо впитаться, для этого не стоит наносить его много, так как это не повлияет на степень защиты.

Если стоит облачный день, то это совершенно не означает, что на пляже можно обойтись без детской солнцезащитной косметики. Так как через облака ультрафиолетовые лучи проникают точно так же, как и в ясную погоду.

Солнцезащитное средство нужно обновлять каждые два часа. Если малыш купается, то после каждого выхода из воды следует освежать слой, предварительно промокнув кожу полотенцем.

После того, как поход на пляж был завершен, по  возвращению домой ребенка следует искупать, для того чтобы смыть все солнцезащитных средств.  Далее нанесите средство «после загара» обязательно той же фирмы, что и защитное средство. Так же можно использовать детский крем с ромашкой.

Если вы решили отправиться с ребенком в путешествие, то солнцезащитные средства необходимо приобрести заранее. Начать ей  следует дома до отъезда, так как необходимо проверить, как кожа малыша на нее реагирует.  

Да и для кожи будет наименьшим стрессом, если вы перед полетом в жаркие страны, посетите местный пляж, конечно, если ваш отпуск состоится в летний период.

А чем вы можете поделиться по данной теме?