Питание младенца: что и как?

Для того чтобы решить вводить твердую пищу в питание младенца, детский врач учитывает систему пищеварения ребенка и его аппетит. К примеру, если у ребенка, который находится на искусственном вскармливании, стул несколько жидковат, врач даст рекомендацию отложить введение твердой пищи, чтобы не раздражать пищеварительную систему ребенка.

Большая часть детей, которые не пробовали твердой пищи, вначале отказываются от нее и хотят, как обычно, получить молоко. Поэтому начинать прикормнужно с молока, а потом давать твердую пищу. А вот через несколько месяцев, можно начинать с твердой пищи, а заканчивать молоком. В любом случае питание младенца нельзя превращать в приучение, постепенно ребенок поймет, что твердая пища так же утоляет голод, как и молоко.

Ложку для питания ребенка нужно выбирать с особой тщательностью, как правило, чайная ложка слишком велика для маленького ротика ребенка, можно использовать кофейную ложечку, у которой более узкое дно, можно использовать деревянные палочки, которыми пользуются доктора при осмотре горла.

Каши

Нет определенного порядка введения пищи, но, как правило, прежде всего, начинают с прикорма кашами. Единственный недостаток этого продукта в том, что их вкус не всегда устраивает малышей. Лучше если ребенок будет привыкать ко всем видам каш. Начинать можно с одной чайной ложечки. Постепенно доводя это количество дл 2 – 3столовых ложек. Главное не торопиться. Когда ребенок впервые пробует эту непривычную для него пищу, его первая реакция – отвращение и недоумение. Не нужно сердиться на это, ведь он не привык не только к самому продукту, но и к тому, что у него во рту оказывается не привычный мамин сосок, а твердая ложка, к тому же глотание твердой пищи отличается от глотания молока.

Фрукты

Фрукты вводятся через несколько недель, после прикорма кашами, но некоторые доктора рекомендуют вводить их перед кашами, так как детям очень нравиться их вкус. Детям дают яблоки, бананы, персики, груши.

Нужно давать время ребенку привыкнуть к каждому виду фруктов. На один раз можно давать 50-60 г фруктов. Но если у вашего ребенка легко расстраивается стул, то фрукты лучше давать один раз в день, и ни в коем случае не включать чернослив в меню.

Овощи

Вареные протертые овощи вводятся в меню ребенка через 3 – 4 недели, после каш и фруктов. Самыми популярными считаются тыква, кабачки, сельдерей, картофель, свекла, морковь, помидоры, шпинат, горошек, фасоль.

Ребенку можно давать как свежие, так и замороженные овощи, но их обязательно нужно сварить и протереть. Можно пользоваться специально консервированными овощными пюре.